csz:zhiyan:hyckcap
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csz:zhiyan:hyckcap [2024/11/12 13:37] – zhiyan | csz:zhiyan:hyckcap [2024/11/12 14:00] (当前版本) – zhiyan | ||
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2.读书会(10分) | 2.读书会(10分) | ||
- | 共同阅读《觉察之道》第二章 | + | 共同阅读《觉察之道》{{ : |
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作业要求:请分享你是如何看见自己的这些念头,并改变行为的,以文字形式提交学习群。 | 作业要求:请分享你是如何看见自己的这些念头,并改变行为的,以文字形式提交学习群。 | ||
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+ | 【体验觉察】(10-20分) | ||
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+ | 经过3天的觉察初体验,大家对看见念头有了初步的了解,今天我们来练习一下更多次地看见念头。 | ||
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+ | 题目:善良24小时 (见图片示范) | ||
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+ | 最高分20分。(做了就给 10 分,做得很认真给 20 分) | ||
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+ | 大家看到作业后,可以记下时间,先发愿,第一条记录为: | ||
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+ | 8:00 | ||
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+ | 8:30… | ||
+ | 9:10… | ||
+ | 一直记录24小时 | ||
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+ | 善良24小时作业目的,不是让大家做好人。 | ||
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+ | 关键在于看到念头。当看到念头时,告诉自己要善良。 | ||
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+ | 具体可以参考文章中的例子! | ||
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+ | 选修题 | ||
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+ | 1.成为必经青铜骑士((根据实际情况调整))(10分) | ||
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+ | 守护必经之路,让必经之路走更远。如果您有发心支持(助印)必经之路,评点击下方小程序链接:只需1元即可加入守护必经之路的旅程 | ||
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+ | 请点击下方链接,找到【必经守护者-必经青铜骑士】 | ||
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+ | 必经青铜象征着“诚实,勇敢”,每一位骑士都将成为守护者,用自己的勇气和智慧照亮前行的道路。 | ||
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+ | 作业要求: | ||
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+ | 1.毕业感悟(10分) | ||
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+ | 合一村即将迎来结营 | ||
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+ | 这7天对每一位认真参与的同学都是难忘的经历,相信大家都有自己的一些感受。 | ||
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+ | 合一村给您带来什么样的体验?请回顾这七天的学习经历,谈谈您的感悟。 | ||
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+ | 提交格式:昵称+毕业感悟 | ||
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+ | 1.参加结营晚会(请关注学习群通知)(10分) | ||
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csz/zhiyan/hyckcap.1731389857.txt.gz · 最后更改: 2024/11/12 13:37 由 zhiyan