**这是本文档旧的修订版！**
2025年1月6日天空营直播答疑
觉察就像游泳，不能光学知识不练，光学不练一下水就淹死
一旦看见情绪，全力以赴去对治
知识就像有人跟你说厕所很臭，捂住鼻子屏住呼吸 见地就是你去了一个很臭的厕所，你会自觉捂住鼻子屏住呼吸。
你在的地方就是最合适的；接受自己的普通和平凡，我很差，怎么啦？
接受一切的安排，不能教条来理解，因人而异，主要是对治自己的心
不二，不是一，也不是二。
2024年12月31跨年夜
一、警醒
是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐
二、修行的误区
1、不明方向，不是总想着解决问题，而是要增长智慧，降伏自心
2、迷信修行，以为别人能帮你，或迷信觉受
3、急于求成，而是一个心的变化、慢点来，不和别人比较
4、把修行当成工具，没状态时才修行，力气会越来越小
5、好为人师，希望把自己学到的教别人，希望去改变别人
6、喜新厌旧，总想学新的课，尝试新方法，选定一个就好，多则惑
7、自以为是，只相信自己，要数我最差，老实听话，保持空杯心态
三、答疑
没有什么情绪时就多静坐；念头多，睁眼
来生后会无期，解脱证悟没有轮回了
退转，给自己定些原则，修行没那么容易
减轻我执，记录次数
2024年12月30
蓝狮子：
最深的爱呀，
不是生生世世长相依，
而是但愿来生，
后会无期
看到老师这句话，这种心酸的感觉就像看《佛陀》最后，他说：…专注你的内心，向自己皈依，勿依赖他人…当时泪奔。
可能我是还接受不了无常吧。
愿蓝狮子老师早日证得菩提，脱离轮回之苦！
佛陀：我亲爱的比丘们，这是我最后的训诫，点亮自己的灯火，做自己的一盏灯，觉醒吧，行持正法。专注你的内心，向自己皈依，勿依赖他人。一切皆无常，将自己安住其中，精进不懈，永不认输。