必经之路

1.静坐31分钟

2.发愿（三种）

3.抄经x1

4.家务觉察

5.看视频：宣四视频03；40-50

6.读《心如野马》

【我看见】

1.在心城给新手村带过的新同学的分享点赞，同学表达对我的认可，我看见自己的小欣喜，看见自我有些小膨胀，提醒自己要小心，别人的评价不管是白云还是乌云，我是那如如不动的天空，继续认真学习老师的视频课。