必经之路

1.静坐 分钟

2.发愿（三种）

3.抄经x1

4.家务觉察

5.看视频：宣四视频03；

6.读《》

【我看见】

感觉viki有点难，上个月写了一点现在把工具都忘记了，看见自己的畏难情绪，打开viki主页，删掉之前的乱七八糟的页面，开始重新编辑，发现复制黏贴效率还挺高。