csz:zhongzi2502002:justgozuoye2025_justgozuoye202506010_justgozuoye202506010dianping
**这是本文档旧的修订版！**
点评1
李劲松：
种子同学，很好的感悟呢，要知道感悟也是念头。
做自己的观察者，而不是参与者。看见感悟，知道，回到当下。
继续练习[抱拳][抱拳]
点评2
金凤： 感知动作练习的很好，就这样慢慢的知道自己的每一个动作。
想起金凤说什么是念头（这是个念头）看见之后，立马回来继续像前面那样，感知动作。
继续想到机器人，这就是没有及时回到动作，念头自动跟随了，或者说是跑了
左腿往前到底是…（念头）
不要在练习走路觉察的过程中思考问题，看见念头，立马回到感知动作（第一段那样）
有进步，继续练习[加油][加油] @5队 林恬BJ2412269
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