csz:zhoujie2201503:myyb10e
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| 行 11: | 行 11: | ||
| ^ 学习时长 | ^ 学习时长 | ||
| - | | 3小时 | + | | 3小时 |
| 行 46: | 行 46: | ||
| 6、刚洗完衣服，老家一大叔来了，刚开始以为他是要买东西，聊了几句后说：没什么事过来玩一会，给他拿了一根烟，他点了烟，边抽边讲，一句没一句的回应着，心里有点烦燥打乱了我的计划，看见起了评判心，止，继续和他聊着。 | 6、刚洗完衣服，老家一大叔来了，刚开始以为他是要买东西，聊了几句后说：没什么事过来玩一会，给他拿了一根烟，他点了烟，边抽边讲，一句没一句的回应着，心里有点烦燥打乱了我的计划，看见起了评判心，止，继续和他聊着。 | ||
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| **🚀 精进练习（选做，鼓励挑战）：** | **🚀 精进练习（选做，鼓励挑战）：** | ||
| 行 51: | 行 53: | ||
| 即刻觉察练习：13次 | 即刻觉察练习：13次 | ||
| - | 看《勇士之道》：321-页 | + | 看《勇士之道》：321-410页 |
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| 行 86: | 行 88: | ||
| 意识到这个事情不重要，智慧就出来了 | 意识到这个事情不重要，智慧就出来了 | ||
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| + | 断却一切回报 | ||
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| + | 以为自己懂了很多正是无知的体现 | ||
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| + | 希望让别人知道就闭嘴 | ||
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csz/zhoujie2201503/myyb10e.1741504504.txt.gz · 最后更改: 2025/03/09 15:15 由 zhoujie2201503