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2025 年 2 月 25 日
晨起发愿
晨起静坐
早静坐15分钟
午静坐 10 分钟
晚上静坐10分钟
我看见
今天叫儿子起床， 他一直叨叨着我没有早点叫他起床写作业，因为昨晚顾着玩没完成作业，早上怕去学校被老师批评，我竟有些幸灾乐祸的感觉，好残忍的一面
我看见老师说我，我有些不高兴，莞尔一笑，原来自己只接受赞美。
觉察：
起床觉察
走路觉察
即刻觉察
穿衣觉察
洗碗觉察
熏习：【给小七的7点忠告】
csz/zhu2406186.txt · 最后更改: 2025/02/26 07:15 由 zhu2406186