必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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@@ 行 14: / 行 14: @@
 **做家务24小时**
+月30日
+:30--7:30
+常规家务叠被铺床，麻溜整理完。
+看着地面挺干净的
+念头：看着不脏，不用打扫了吧？三分钟热度的习气又来了，是不？
+笑了下，拿起扫把，从里到外扫一遍。嗯，今天的灰尘是比前几天少一些。
+念头：拖把有点脏，留给孙先生清洗8-)
+立刻走到洗手间，清洗拖把。
+时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
+房间如实，对治习气也如此。
+月29日
+:30--7:30
+叠被铺床，扫地拖地完成之后。
+发现墙角和每个拐弯的地方，有陈年的污渍，拖把一般拖不到，但墙角会留下黑黑的一条阴影。
+念头：那些地方拖不到，要不就算了.....视频里的那个师父说，要把住的地方打扫的让人有一种庄严的感觉....
+回到当下，拿来湿巾，蹲下来，一点一点的擦。
+陈年的污渍，擦着很费劲
+看见想放弃，想偷懒，想找借口......
+继续擦
+今早擦了厨房的墙角。明天继续
 月28日
@@ 行 102: / 行 135: @@
 **关爱24小时**
+月30日
+今早早餐一上桌，立刻先拿起鸡蛋，先给孙先生剥一个。
+念头：今天终于没有跟随下意识的习惯-----自己优先。
+月29日
+好像除了给孙先生挤个牙膏，倒点温开水啥的，也没什么可以帮他做的了。
+今早吃饭的时候，心里想着要不帮他剥鸡蛋吧，结果，剥完，直接自己咬了一口，忘记给他了LOL
+觉察不在线m(
 月28日
@@ 行 150: / 行 196: @@
 **不花钱24小时**
+月30日
+月29日
+今日无花钱念头。
+不见可欲，花钱的念头基本没有。
+之前就是看见了喜欢的东西，不管自己用不用得着，就想买。不看，也记不起来要买什么。
 月28日

csz/zhuanzhuan2201809/zhuanzhuan2201809.1748396117.txt.gz · 最后更改: 2025/05/28 09:35 由 zhuanzhuan2201809