必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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7.9朱琳静坐60分钟

1、肩膀酸知道

2、脚痒知道

3、出汗了知道

4、呼吸深入了知道

5、右脸痒知道

6、静坐尽量一动不动

7、练定静的能力

csz/zhulin/jingzuo/22.txt · 最后更改: 2024/12/14 10:48 由 weichen