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-##栈中村.明净村第一期##
+===== 欢迎来到朱平主页 =====
-**地点**：河南周口
+----
+###船长介绍
-**时间**：10月~~号开村
+[[csz:zhuping:tky：czjs|详细点击船长介绍]]
-**招募**：5-7名
+----
+###栈中村
-**特色**：手把手动作觉察练习，体验生活里修行“看见”初体验
+[[csz:zhuping:xxc:|详细点击栈中村]]
-**节奏**：4天线下体验。第四天开始每项活动前➕静坐
+[[csz:zhuping:kmx03pts|朱平空明行第三期]]
-**预热**：10月~号开始，3个群——河南城市群，洛阳抄经爱好者群，河南栈长联谊群。
-**需要支持**：预热海报，招募海报
-**小七**
-村长：朱平
-掌柜：小静
-向导：2名
-观察员：1-2名
-记者：1-2名
-###**粗略流程**###
-【提前一天】10月~号
-🍒线下见面会
-自我介绍，增进了解，随意分享。
-读【觉察之道】，讨论分享
-【第一天】10月 号
-★必修题
-三句话介绍必经（两个视频）；学会领取抄经纸；日行一善
-★选修题
-阅读文章：一条路能走多远
-【第二天】10月 号
-★必修题
-参与云空间抄经并打卡；学会抄经吧抄经打卡；观看两个视频，写下申请智慧栈流程
-★选修题
-阅读文章：抄经的好处；在抄经中修行
-【第三天】10月
-★必修题
-最感动的事
-最想感谢的人
-阅读文章：在吃饭中修行
-🍒线下练习：吃饭中觉察
-★选修题
-读书会：《一个让人生有意义的方法》
-寻找身边的智慧栈
-【第四天】10月
-★必修题
-我看见
-★选修题
-阅读文章：什么是觉察
-🍒线下练习，走路觉察，禅修
-【第五天】10月
-★必修题
-勇士四大原则。四选二
-★选修题。
-观看视频，必经之路修学体系与觉察初识，28分钟
-子午坐线上共修
-【第六天】10月
-★必修题
-🍒线下练习，吃桔子觉察
-善良24小时
-★选修题
-必经青铜骑士
-子午坐线上共修
-【第七天】10-23
-★必修题
-天总结，线上发文字
-★选修题
-🍒线下总结讨论
-阅读文章并分享感受：在生活中修行
-子午坐线上共修
-🍇如下待选：
-情绪觉察案例
-一小时不看手机
-扫地觉察，起床觉察，洗碗觉察
-看情况灵活调整：
-【第八天】
-毕业面对面，尽量线下，仪式感
-【第九天】
-结营晚会，线上线下同步到河南群

csz/zhuping.1729359336.txt.gz · 最后更改: 2024/10/20 01:35 由 zhuping