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 ===== 2025.5.18 =====
+【心法】
+静坐觉察  30分钟
+发愿完成
+学习内容  5月自然村月度盛典30分钟
+练习：起床觉察1，开车觉察2，即刻觉察20次，吃饭觉察1
+【剑法】
+一、一周总结
+这一周是找药方，只要药方对症，病情都会有所缓解。
+原以为7小时会错过半个世界，结果还是一样的生活，跟女儿的冲突比以前少了些。对婆婆的情绪少了些。说明平时每天要说1万句废话，刷7小时不必要的手机。
+二、我看见
+我看见同学给我寄的大樱桃，感谢之余，看到自己不会这样去做，以后要加强。
+我看见醒来摸起手机就想刷一会儿，止，好多事要做呢。
+我看见腿疼，是不是金刚经练多了？要编故事，发愿。
+我看见女儿又去买了一堆，走前提醒过只能买她要的东西的，没盯住，训了她几句。
+我看见儿子周末在家不是看电视就是玩游戏，让他自己去买带的零食，结果婆婆替他去买了，看见不悦，没盯住，抱怨。
+我看见不时想起两位爸爸明天要去旅游，总想提醒他们，只是看着，想起了不恰当的一句话：让花成花，让树成树。
+我看见厕所不知被哪个学生弄得很脏，来上45分钟的课还得大便！憋着气弄干净。
+我看见女儿在看电视，提醒她先收拾书包，嘴上答应但不动弹，生气，由她去。
+我看见两周了，就这么一段学生还没练好，止，认真上课。
+我看见一个学生因为出去玩回来而请假，平时就练得不好，还不好好上课，回到过去，我忙自己的事。
 ===== 2025.5.17 =====
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 尊重、爱都是自然发生的。
+练习：起床觉察1，开车觉察2，即刻觉察20次，吃饭觉察1
 【剑法】

csz/zhuyin2410048/jx.1747985379.txt.gz · 最后更改: 2025/05/23 15:29 由 zhuyin2410048