必经之路

【心法】

静坐觉察：30分钟

发愿：完成

学习内容：宣三30分钟

即刻觉察8次30分钟

【剑法】

善良24小时

5：50我发愿:接下来24小时，愿我所做的一切都是为了利益他人，利益众生，绝不伤害任何众生!

6：45在群里推荐自助印书小程序。

8：00到上课时间了，学生才请假，看见，回复没关系，让她先忙自己的事。

8：45吉他老师说有两个学生需要变调夹，一个需要调音器，家长不在，杜老师送了。

10：30帮一个朋友的孩子（学习不好）联系职业学院。

11：30帮儿子打印学习资料。

12：00给孩子做披萨。

14：00抄一部心经，回向。

16：15学生不练琴就来上课，看见，不要发火，慢慢来。

17：45学生来上课又忘记带课本，给她用我的。

18：30下课，把地拖一遍再走。

19：05路中间有只小猫，停车等它走了再走。

19：10下雨了，上楼时顺便把楼道的窗户都关上。

19：55和儿子说好了吃完饭去打羽毛球，他看电视上瘾了，看见，我自己看会书。

21：30孩子们还在看电视，不停地升起情绪，真是百爪挠心，看见，我睡了，你们也早点睡。

22：00发愿：愿我在梦中保持觉察，保持善良。

6：30默念：我参与这个活动的所有善业，回向给家人朋友，希望他们身体健康，也回向给所有众生，愿他们能早日智慧增长!希望佛陀能加持自己早日实现愿望。