得月村第一天13期学习内容（1月17日 周五D1）：
@所有人 同学们早上好！
第一天挑战游戏（1月17日游戏任务）
挑战主题：今天我们一起闯关【了解必经之路】游戏吧~
【挑战内容】
一、看视频，学会三句话介绍必经之路和理解“三不”原则，用简洁文字分享到学习大群
请观看2个视频:
01.《必经之路是一个什么样的组织?》(11分钟)必经之路是一个什么样的组织
02.《必经之路的“三不”原则》(21分钟)必经之路的“三不”原则
二、在写字中觉察。
君子不器老师教同学们写两个篆体字
今天跟着君子不器老师，学习“照见”这两个字，见小视频。
如何在写字中觉察？请同学们仔细阅读下面文字，并学着在觉察中写字：
在写字中觉察
准备好纸笔……
端身正坐，做三次深呼吸，准备开始写字觉察。
感知身体的姿势……
慢慢拿起笔，感知手和笔的接触，感知笔的重量。
写字时，感知笔尖与纸张的接触，感知书写的力度和速度。把觉知放在每一个笔画上，横、竖、撇、捺……慢慢书写，感知文字的形状逐渐形成。
写字期间，如果看到、听到、想到别的人和事情，知道，不跟随。如果出现对字体美观与否等评判性的念头，知道，继续专注于写字。
要求：写字时，只是写字，不要看手机。尽量感知每一个写字的动作，记录下来。
提醒：
- 写字期间，如果出现杂念，及时觉察并回到当下。
- 不用刻意控制自己的动作、控制念头，只是任其发生，自己只是知道，回到当下。
- 尽量让自己在写字期间一直保持觉察，感知每个动作和念头。
三、阅读文章《我的练字天赋》，分享你的感悟：
《我的练字天赋》我的练字天赋
【睡前：村长夜话（21点）】
机会难得，请大家珍惜！
会议主题：村长夜话（21点）
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腾讯会议：898-2394-2493
作业简版：
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1月17日D1
1.请用三句话介绍必经之路是一个什么样的组织
2.必经之路“三不”原则
3.在写字中觉察“照见”
4.阅读文章《我的练字天赋》，分享你的感悟：
请同学们提交游戏体验时记得@本队向导，为大家计分，
预祝大家游戏愉快，福慧增长!