csz:ziyi2403074:20250501
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| 行 17: | 行 17: | ||
| 1、看见自己的自私，坐电梯上23楼取东西，怕电梯被别人叫走，想把电梯再按到27楼，等我取完东西，电梯正好下来，这样不耽误时间，止，把马上按27楼按键的手收回来，多等一会又能怎么样呢！ | 1、看见自己的自私，坐电梯上23楼取东西，怕电梯被别人叫走，想把电梯再按到27楼，等我取完东西，电梯正好下来，这样不耽误时间，止，把马上按27楼按键的手收回来，多等一会又能怎么样呢！ | ||
| - | 2、搬完家后，东西堆在地上，不愿意收拾，看见自己的“拖延症”，总是想明日复明日，止，立马干活，把东西各就各位。 | + | 2、买菜时看见自己的挑剔，止，拿了离我最近的菜。 |
| - | 3、我很久不在妈妈身边，她关心的问我很多问题，工作方面的、感情方面的，我看见自己的不耐烦，不想她参与我的生活，不愿意听她唠叨，不想按照妈妈的想法去做任何事，止，认真回答妈妈的每一个问题，告诉她我的打算和安排。 | + | 3、妈妈在不知情的情况下，开通了手机号的权益会员包，开始抱怨电信公司，我看见自己的不耐烦，心里想，若你不同意，怎么可能开通呢？还是自己操作出了问题，止，主动帮妈妈找客服，取消了这项业务。 |
| 【情绪觉察】 背景: | 【情绪觉察】 背景: | ||
csz/ziyi2403074/20250501.txt · 最后更改: 2025/05/07 11:59 由 ziyi2403074