原创：蓝狮子

很多老人希望身体健康，不给子女添麻烦。

如何才能身体健康？几乎每个老人想到的是：多锻炼身体，照顾好自己。

唉！只锻炼身体就真的能保持健康吗？真的能照顾好自己吗？

大家可以和家中老人聊聊，让他们观察一下自己的周围：身边那些生活不能自理的老人，那些卧病在床的老人，是因为他们没能锻炼身体吗？

他们不知道，大部分疾病，并不是因为不锻炼身体，而是来自于心理，来自各种负面情绪：焦虑、愤怒、担心、恐惧……

从更究竟的角度讲，很多疾病的产生，来自“业力”，来自自己的“恶业”。包括嗔恨他人，背后说人是非，做损人利己的事，也是造恶业！

很多人一边想身体健康，一边又不由自主做着损害身体健康的事……