myb:maitian
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| myb:maitian [2025/01/25 18:34] – maitian2404635 | myb:maitian [2025/01/25 18:35] (当前版本) – maitian2404635 | ||
|---|---|---|---|
| 行 7: | 行 7: | ||
| 基础作业：静坐20分钟*3 | 基础作业：静坐20分钟*3 | ||
| - | 动作觉察：切菜觉察*1+洗碗觉察*3+走路觉察*2 | + | 动作觉察：切菜觉察1+洗碗觉察3+走路觉察2 |
| 我看见， | 我看见， | ||
myb/maitian.1737801289.txt.gz · 最后更改: 2025/01/25 18:34 由 maitian2404635