myb:yunduan:january_2025
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myb:yunduan:january_2025 [2025/01/04 16:11] – 创建 yunduan | myb:yunduan:january_2025 [2025/01/05 16:17] (当前版本) – yunduan | ||
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== 1月3日 == | == 1月3日 == | ||
- | 情绪觉察: | + | 蓝狮子面对面& |
- | 月底了,小老板弄了个绩效考核,打电话要跟我对一下绩效,说完别人的说我自己的,说我的太多了,别人会有意见。心里不痛快,也没有看见不痛快的情绪,开车往家走,完全被情绪带走了,想了一路,凭什么别人看见会有意见,难道我的付出你没有看见吗?我是凭本事挣的,我一个月多么辛苦,凭什么我的分数要看别人有没有意见来定义?这一路被情绪带到家 | + | 月底了,小老板弄了个绩效考核,打电话要跟我对一下绩效,说完别人的说我自己的,说我的太多了,别人会有意见。心里不痛快,也没有看见不痛快的情绪,晚上将近9点才下班开车往家走,完全被情绪带走了,想了一路,凭什么别人看见会有意见,难道我的付出你没有看见吗?我是凭本事挣的,我一个月多么辛苦,凭什么我的分数要看别人有没有意见来定义?这一路被情绪带到家 |
- | 到家了,队友跟我说的第一句话是:你今天犯了一个错误,我想了下,可能是早晨走的时候电暖器没有关,打开卧室的门发现,我的电暖器没有了,队友说:他因为我没有关,很生气,给我放院子里了. | + | 9点到家了,队友跟我说的第一句话是:你今天犯了一个错误,我想了下,可能是早晨走的时候电暖器没有关,打开卧室的门发现,我的电暖器没有了,队友说:他因为我没有关,很生气,给我放院子里了,深呼吸,没有说话,想着蓝狮子面对面的时间要到了,先打开手机再说。 |
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+ | 打开手机刚好开始,听到慧熹一路笑着说出:公婆和老公怀疑孩子不是他的;前三个月她老公杳无音信,并且把脏款用掉了;而且没有交钱去救慧熹出来,以及在里面的各种不易.............., | ||
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+ | 我突然觉得,我今晚发生什么了吗?老板有老板的想法,我做好我自己的工作,至于其他的,挂碍那么多干嘛呢?执着点是什么呢?想得到别人的认可?对的,我想我这么努力,是想让别人看到,瞬间释怀了,多少无所谓的,别人怎么认为也无所谓的,一个游戏嘛,不要入戏太深,自己笑了。电暖器在院子?一会去洗漱的时候拿回来就好了,我又笑了。 | ||
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myb/yunduan/january_2025.1735978311.txt.gz · 最后更改: 2025/01/04 16:11 由 yunduan