qtbk:yilisha

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- qtbk:yilisha [2024/12/02 21:27] – yilisha
+++ qtbk:yilisha [2024/12/08 22:31] (当前版本) – yilisha
@@ 行 1: / 行 1: @@
 #青空号一粒沙航程日记
+##12月8日
+.参加早晚共修。没有参加中午读书会。参加晚上分享、老船员有话说。
+.晚上分享答疑会非常感人。老船员都分享的很精彩。盼盼、祖兰、海焰明、白龙马、张苗的分享非常感人。这是最优秀的一艘船！
+俊秀船长yyds。
+##12月7日
+.参加早中晚共修。下午打坐1小时。晚上打坐10分钟，最后打盹。
+.上午和脏愚同桌聊天。晚上沐霖说脏愚有洁癖，感觉脏愚很自律，很精进，掌控欲望强一些。
+.一周总结:
+第三周学习松懈了。即刻觉察没有坚持好，这两天打坐时间有延长，打坐质量有提高。
+感恩练习没有每天做，但很喜欢。
+越来越发现俊秀船长很用心，包括读书章节的安排，晚上活动设计有趣，大家很喜欢。
+##12月6日
+.参加早中晚共同学习。练习感恩作业。即刻觉察不足十次。
+.俊秀船长晚上的分享太棒了，一次平和安静自在的绽放。
+白龙马的徒步分享，令人羡慕和神往。
+.同学作业没有自评和互评，需要提醒了。赞叹脏愚同学的精进！
 ##12月2日
@@ 行 7: / 行 40: @@
 .脏愚同学点评同桌作业很好。今天作业量不多，即刻觉察、我看见等重在练习。大家提交情绪觉察作业不多。
+.第二周总结：
+第二周和新船员一起练习情绪觉察、随机静坐、发愿、感恩等。新船员在俊秀船长引导下气氛活跃、敞开。广大同学状态稳定。脏愚同学开始绽放点评技能。
+从作业看，大家基本都能掌握情绪觉察的看盯挖改，状态基本稳定。
+晚上分享答疑会对大家的见地提升有帮助。一周来俊秀船长的小游戏用的非常好，气氛活跃。
 ##12月1日
@@ 行 22: / 行 61: @@
 .参加早上打坐。观看电影《轮回》。晚上参加宗翎老师直播课。
-今天翻阅大群船长点评，看到船长们都很用心，值得学习。新船员积极性高，自己组织了读书会。
+.今天翻阅大群船长点评，看到船长们都很用心，值得学习。新船员积极性高，自己组织了读书会。
-问题：新船员在小群开玩笑，略有不妥。气氛好，等等看。
+.问题：新船员在小群开玩笑，略有不妥。气氛好，等等看。
 ##11月29日

qtbk/yilisha.1733146027.txt.gz · 最后更改: 2024/12/02 21:27 由 yilisha