必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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**这是本文档旧的修订版!**

<color #ed1c24>**伊淇青见号水手旅行日记(8月18-)**</color>

🍀我是谁

坐标:湖南永兴,黄克诚大将故居,我是:

•  教育工作者
•  必经之路小七
•  会计师
•  社工师

☘️爱好

 大自然的一切生命,瑜伽,学习考证,茶……,喜欢静静的独处

☘️结缘

 2023年7月广州学习通过室友知道抄写心经,小七志愿者,纯粹无我利他,特别向往,回家后搜索公众号:必经之路、鬼脚七,报名新手村,从此,结缘了“必经之路”。

☘️如何理解生活中修行

 生而为人,必有烦恼,做一个情绪的主人,就需要学习修行。
 工作、生活、学习……就是修行的道场。

☘️为什么想来天空营做小七

 在必经之路的日子被老师、无数小七们看见,托举
 被他们的纯粹无我利他感动、激励
 找到人生的使命:为这社会做点事情,让它能更美好点……
 来天空营做小七,磨练自己,以事炼心,利他,同时也是利己

☘️ 希望通过天空营做小七自己有哪些具体的改变?

看见自己的习气和模式,觉察在线

☘️ 最想对新同学说的话

很高兴遇见你

☘️ 最能提供给新同学的是

 倾听和陪伴

☘️ 天空营难忘的经验

觉察作业:

学长帮我挖出:对金钱的执着、我的嫉妒;脸红的想立马找一个洞钻进去躲起来,自己是如此不堪。

预热周

8月18-23日

日日功:

1、大拜120,

2、静坐45分钟,

3、发愿:祈请十方三世一切佛让我今天所思、所言、所行有利于一切众生;

愿14期天空训练营的同学们顺缘具足,学会觉察,福慧双增,

愿一切众生离苦得乐,早日解脱!

4、看视频至少30分钟

参加双选会:

第14期天空训练营双选会

           【船长来了】

🚢由蓝狮子老师坐阵领航,船长大副小七们陪同

念头和情绪是浪花 你是大海 你不知道自己是大海 在浪花里乘风破浪

见过天空 你是龙 腾九天下九地 幻化无穷 又不停留于某种具象

🌈【精彩预告】 主持人:慧贞

19:30-19:40 小芳 介绍全新玩法 19:40-19:50 大梅 说明注意事项 19:50-20:00 神秘 VCR 20:00-21:20 船长们 闪亮登场 21:20-22:00 蓝狮子 动员分享

🌈【参会人员】 第14期同学+船长小七必须参加 其它同学欢迎围观

⏰【会议时间】 2024/08/19 19:30-22:00

🔗【参与方式】 #腾讯会议:955-9054-7334 点击以下链接即可轻松加入: https://meeting.tencent.com/dm/Pc53xuYyTVVB

8月20日

大拜108,静坐45分钟,发愿

今日作业,温故知新】 看视频《七师父的七个修行忠告》 https://nxvkp.xet.tech/s/2lB9FV

1、不忘初心,方得始终 感谢这次能乘上青见号这艘飞船,让自己重新回炉学习。

2、把修行这件事当作最重要的事情,比生命更重要! 修行就是降伏自心的,让自己看清真相,甚至成为真相,放下我执。

3、坚定相信老师相信七师父、宗翎老师,绿荷七七!

无比相信方法,相信自己!

4、从一而终,坚持!坚持!坚持!

5、从生活细节处、点滴中实践,吃饭/走路/与同事相处/等,在必经之路在服务的过程中修行,看见自己的习气、模式。 把每天当成最后一天!

6、亲近善知识,远离违缘!只要有时间老师直播课一定参加,平时每天听老师的视频至少30分钟!

7、给自己修行订原则:8月21-9月30日

①每天5点20起床,大拜108 静坐45分钟 读觉察之道15分钟

②和同学们做天空营作业 提交觉察作业至融慧班学习群

8月21日

大拜130,静坐45分钟,发愿 苟日新 日日新】第三天作业

1️⃣看文章《总得付出点什么吧?》 https://mp.weixin.qq.com/s/NXDtnFEkMKEvmpCPfGBvxg

1、为了修行,总得付出点什么吧?

说真话,我不知道我能够付出什么。 如果需要我付出,我愿意尽我所能的,甚至生命。 此生能够遇上我们的七师父、zl老师绿荷老师及必经之路的同学们,我已经赚到了。

我想要倍加珍惜,好好修行,把自己的时间精力做利他的事情!不索求,只给予。

2️⃣看视频《在生活中修行的目的》(32 分钟) https://nxvkp.xet.tech/s/1Vr5Ra

降伏自心,破除我执。

8月22日

大拜108,静坐45分钟,发愿

【日积跬步 第4天作业】

1️⃣ 看视频:《苦从何来?欲望和自我的关系》 https://nxvkp.xet.tech/s/1oeNaC

自我是过去所有经历和记忆的总和。

苦从欲望中来。欲望组成世界,欲望是自我的保护,对自我的执着是一切烦恼的根源。

破除我执的方法就是认识自我。修行可以让人从梦里醒来。

欲望是个轮子,因为有欲望才会掉入六道轮回。向内求越多,向外求越少。

世界是欲望组成的,由自我引发的。对冶的方法就是消除自我。

2️⃣ 《什么是觉察?》 https://nxvkp.xet.tech/s/3fpEOW

破除对自我的认同和执着。运用觉察,看见。

觉察是知道此刻的正在发生。

觉察的原则:只是知道,不跟随。不跟随正在发生的事,不被正在发生的事带走。

觉察是最简单,但却是最强大的。

觉察无处不在。通过坐上/下修进行觉察练习,提高看见的能力。

8月23日

大拜120,静坐45分钟,发愿

第五天 挑战 24 小时不思他人过

1、队友发了个放生乌龟的视频给我,我看见思他人过的念头,明明说好了我们一起去放生的,你自己就放了,是不是演戏忽悠我,止住,该干嘛干嘛。

2、中午煮好饭菜叫女儿吃饭,她竟然睡午觉了,看见自己思他人过的念头,不吃早点说啊,煮了又不吃,止,自己一个人吃!

3、约好去洗脸,但为我服务是一名新手,我看见思他人过的念头,没时间帮我洗就不要约我来啊,止,允许新手为我服务

4、队友出去一整天了,还不回家,看见自己思他人过的念头,止,关灯睡觉

5、约好早上9点去馆里做抄经带领,时间很紧了,我打算开车去。队友说:早上9点开会,需要用车,我看见思他人过的念头。你开车,我打摩托车去。

8月24日

大拜150,静坐45分钟,发愿

与朱倩倩第一次通话

昨晚朱倩倩同学面试后,我加了同学微信,早上联系上!

早上8点问候,简单说明5天热身阶段的内容,发了电子版《觉察之道》,同时把5天热身阶段的作业打包好发送给她,祝她天空营旅程愉快!

约好10点语音沟通。

缘分很神奇,我俩都是23年30期祥和村毕业。今天我们交集在一起都很开心!

我俩都喜欢瑜伽,倩倩同学有十几年的瑜伽教学经验,目前在杭州的一家瑜伽机构做瑜伽教练;13年我接触瑜伽,唯一没有放弃过的一项爱好,虽然断断续续,但我知道是瑜伽疗愈着我,我也想深学瑜伽疗愈更多的人;

我俩都有从事教师职业,倩倩同学有过幼儿园和小学教师经历,我也曾经是一名乡村一线的教师;我们都热爱自己的工作和简单单纯的孩子。

我俩都存在不安全感,不相信自己!生活方式简单,不合群,但我们喜欢去做一些自己喜欢做的事情,例如:公益活动,倩倩同学经常去本地的寺庙、蓝天求援队及公益中心做义工;我是一名志愿者,有时间我会参加公益活动,我现在也在家社会公益组织中工作。

感谢七师父创建的必经之路,我们都愿意跟着老师跟着必经之路走下去,认识真实的自己,点亮自己,照耀别人。

8月25日

大拜110,静坐45分钟,发愿

上午去一家瑜伽馆组织公益抄经活动

下午整理作业

8月26日

qtbk/yiqi.1724901973.txt.gz · 最后更改: 2024/08/29 11:26 由 yingqi