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--- qtbk:yunzai [2024/12/20 18:40] – zulan
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 好好吃饭，出发准备短途15公里步行，广化寺。
 ###【改变生命的恩人贵人】
 【23】雲在--12.05不二合道营感恩练习之四
-. 记录你的恩福：列出生命中值得感恩的3~6项恩福，并写下每一项感恩的理由。
+. 记录你的恩福：列出生命中值得感恩的3~6项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。尽最大努力体会心中的感激之情。
-重读一遍写下的感恩项。尽最大努力体会心中的感激之情。
-.1 感恩妈妈对我生命的不放弃
+.1 感恩妈妈对我生命的不放弃  7岁时生了一种农村人叫“棺材斑”的病，住院治疗一个月后，县医院的医生让父母放弃治疗，妈妈跟医生说，让我们再试试，一个星期后还是没有任何改善，我们再放弃。妈妈的这次不放弃给了我后面的生命；
-岁时生了一种农村人叫“棺材斑”的病，住院治疗一个月后，县医院的医生让父母放弃治疗，妈妈跟医生说，让我们再试试，一个星期后还是没有任何改善，我们再放弃。妈妈的这次不放弃给了我后面的生命；
+.2 感恩带我入行的老师  在21岁时遇到了从事会计岗位的姐姐，她让我转行从事财务工作，让我去报了夜校，参加学习。就是这一次的转机，她指导我从基础岗位做起，让我在财务行业走到现在；
-.2 感恩带我入行的老师
+.3 感恩父亲接受我结束婚姻的决定  父亲是传统又注重礼教的一个人，我离婚时一直不敢跟他说，离婚两年后，春节回家前，我打电话给父亲，告诉他我已经离婚两年了，给他丢脸了。父亲给我的回答是，你怎么样都是我的女儿，你不要怕，不要说你有姐姐弟弟，就是我这个老骨头也能让你们母女俩吃饱穿暖。听到父亲说这话的那一刻，我放声大哭，一直瞒着不敢让家人知道，就是怕父亲接受不了，不让我回家。没想到，父亲告诉我家人是我坚强的后盾。
-在21岁时遇到了从事会计岗位的姐姐，她让我转行从事财务工作，让我去报了夜校，参加学习。就是这一次的转机，她指导我从基础岗位做起，让我在财务行业走到现在；
+. 找一个安静的地方，列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。方黎智（女儿的父亲） 倪红英（带我入行的老师） 池敏（给我平台的老板）
-.3 感恩父亲接受我结束婚姻的决定
-父亲是传统又注重礼教的一个人，我离婚时一直不敢跟他说，离婚两年后，春节回家前，我打电话给父亲，告诉他我已经离婚两年了，给他丢脸了。父亲给我的回答是，你怎么样都是我的女儿，你不要怕，不要说你有姐姐弟弟，就是我这个老骨头也能让你们母女俩吃饱穿暖。听到父亲说这话的那一刻，我放声大哭，一直瞒着不敢让家人知道，就是怕父亲接受不了，不让我回家。没想到，父亲告诉我家人是我坚强的后盾。
-. 找一个安静的地方，列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。
-方黎智（女儿的父亲） 倪红英（带我入行的老师） 池敏（给我平台的老板）
 . 想象他们就站在你面前，你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由，以及他们如何影响了你的人生。
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 . 怨天尤人
 . 急于求成
 . 低入谷底
 . 孤立无援
 . 深度思考
 . 改变自己
 . 接纳一切
 . 倾尽全力
 . 顺其自然
 . 心如止水
 ###我看见，练习）练习记录1次
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 . 抄经，上班时间到了，要不要诵读一遍，看见了，继续，诵读回向，结束收掉笔墨；
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