ruipu:moyu:pre
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| ruipu:moyu:pre [2025/01/15 23:12] – ruipu | ruipu:moyu:pre [2025/01/15 23:52] (当前版本) – ruipu | ||
|---|---|---|---|
| 行 5: | 行 5: | ||
| 1. 每天打坐合计不低于30分钟。 | 1. 每天打坐合计不低于30分钟。 | ||
| - | 2. 看视频并提交心得：[[直三视频【从心出发】|https://nxvkp.xet.tech/s/3NWkB8]]，宣四视频【勇士之道】。 | + | 2. 看视频并提交心得：[[https:// |
| - | + | ||
| - | https:// | + | |
| 3. 每天至少发一个【看盯挖改】觉察作业，情绪不大可以是【看挖改】或者【我看见】。 | 3. 每天至少发一个【看盯挖改】觉察作业，情绪不大可以是【看挖改】或者【我看见】。 | ||
ruipu/moyu/pre.1736953941.txt.gz · 最后更改: 2025/01/15 23:12 由 ruipu