https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_66866a21e4b0d84dbbe0d8a7

看视频： 1. 修行是第一位，做小七是第二位。 2. 要把闯关和修行结合起来。 3. 剑修门派：天空营学习拔剑，看剑，摩鱼班练剑，第三个阶段是剑不离手。剑不离手也是对必经行者的要求。必经行走，希望能达到人剑合一。 4. 两个原则：对小七的七个忠告；修心七问。

报名智慧宝塔；先当书友后培训。

参加必经行者分享会议。 一花一世界同学分享，以为自己得优秀，但是自己得再接再厉。听完后觉得结果没那么重要，修行最重要。

慧敏船长分享： 点灯人三阶段，也是修行的三阶段

第一阶段：必经行者–以事炼心，马步冲拳

第二阶段：必经行走–生活中修行，剑不离手

第三阶段：天下行走–修行中生活，人剑合一

群里交流得知两周内闯完三关几乎不可能，大概率延毕。

我看见我觉得觉得天空营没给我们安排好，感觉大概率延毕了。是我执着于游戏结果，有点急躁模式。放平心态，接受可能的延毕，修行最重要。

不要在闯关中修行，在修行中闯关。

智慧宝塔背心经通关。

加入点灯人历练计划六合队。

报名了12.16的云空间培训。

【智慧宝塔背诵心经闯关自我简介】

姓名： 瑞璞

学号: BJ2407159

天空训练营几期毕业：14.2不二合道营（毕业设计中）

背心经的日期：2024年12月15日

背心经的闯关心得：背心经过程中有点紧张，之前背过很多遍的，做过很多遍的事情也不离觉察。

选择闯关小队队名：六合队

闯关小队队长：俊秀

闯关队小白：浅紫

【点灯人历练计划承诺书】

我是瑞璞，志愿加入点灯人历练计划。

现加入六合队，我将谨记蓝狮子对小七的七个忠告和修行七问，践行纯粹、专业、乐趣的小七原则。

在历练中修行，在修行中历练，首先做好马步冲拳，以事练心！

承诺人：瑞璞 2024年12月15日

从现象到模式，从对抗模式到看见模式。

我没法一边说话，一边反者道之动。

语速慢一点。

不断看到，不挂碍。

稳一点、慢一点。

紧张场景无常，场景出现时间不一样，场景强弱不一样，我要有一双觉察的鞋子。

念头本身没有好坏，看见念头不陷入其中。

做书友和掌控全场不一样，念头更多，更容易被带走。

跟着蓝狮子的一句话，用心体会。

自评：

1. 没有提前10min到，无论如何是自己的错。
2. 书考过程中提起觉察，在觉察中的时候流畅，风停下来的时候陷在念头里。
3. 总的来说，自己把流程顺下来了，没出大问题，对自己来说是个突破。

他评：

1. 打开一点。