必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 好嘞[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 好嘞[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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 +-----
 +
 +## 观后感
 +
 +[[target=_blank|https://nxvkp.xet.tech/s/148OVi|《座上修的注意事项》]]
 +
 +座上修，只是去观念头。
 +
 +不要借机想事情。
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 +练习觉察，智慧会自然出现。
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 +觉察是能让人增长智慧的一个快的捷径，但不是我么追求的目标。
 +
 +修行不看地方，蓝狮子的朋友在闭关室想了七天装修，后来没按这七天想的来做。
 +
 +观念头的时候，有很多让自己兴奋的事，都是妄念。好像是珍惜时间，珍惜点子，不是的。这是诱惑，去掉诱惑，反而会有智慧。
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 +
 +-----
 +
 +## 21:46 静坐觉察
 +
 +右脚脚尖很冷，知道。想找个盖的东西。知道
 +
 +感觉念头很混浊，知道。
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 +听到楼下的开门声，知道。
 +
 +感觉这次觉察会不好，知道。
 +
 +再不好也要坚持下去，知道。
 +
 +想到刚刚自度船长说的我太着急，知道。我是不是要找她聊一下，知道。或许我自己就能明白，知道。被带走了，知道。
 +
 +我在追求作业的完美，知道。
 +
 +时间怎么还不到，知道。
 +
 +听到引导员的声音，要结束了，知道。
 +
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 +
 +```
 +自度船长：
 +
 +有做事急躁的模式，反者道之道，慢下来。
 +
 +允许这个念头存在一辈子，他是修行的入口和练习对象。
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 +练习觉察，不在乎时间和次数，在乎细微程度。
 +
 +```
 +
 +-----
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ruipu/sky/zuoye/1119.1732014548.txt.gz · 最后更改: 2024/11/19 19:09 由 ruipu