读书会交流记录

知道就好

不期待好状态，目的是练习看见的能力

不要用头脑去思考，用心看见，练就好

和学知识不一样，动作觉察多练一练

修行是目的，不是手段

《在病痛中修行的4个方法（50分钟）》

【恩福】

• 感恩我的身体，它让我能看见能听见，能够有修行的条件和入口。
• 感恩我的结巴，你是鞭挞我不断修行不断突破的老师。
• 感恩自度船长，您的慈悲和智慧是这个世界的一道光。
• 感恩我的朋友们，感恩你们的友善和温暖。

【是健康的犒赏让我存活于世】

《你的身体有多爱你》 感恩身体，让我得以在世界生存，感受世界的全部，帮助我能看见能听见，能够有修行的入口。

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【学习收获体会】

【做得好的地方】

【待改进的地方】