必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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ruipu:sky:zuoye:1206

20241206作业


静坐觉察

想到以前高中修了个桥直达二楼,知道。

以前高中修得挺精致的,不像重庆大学,有点粗制滥造,知道。

自己期待时间快结束,知道。

我的念头像溪流,湖水,知道。

内心比以前平静了点,是不是因为理解了念头住相对自己来说就是真实,知道。

0:38

猫抓瑜伽垫,知道。

坐在沙发上身体有点斜,知道。

隔壁有人说话,知道。

要勤练觉察,知道。

时间咋还没到,知道。

沙发上坐着斜,下次去床上,床上软,虚云老和尚住山前也被送了个垫子,被带走了,知道。

前额震动,知道。

有期待,知道。

明天要做这几件事,是不是必须要做,不是,知道。


即刻觉察

1 1 1 1 1 1 1 1 1


扫地觉察

双手拿着扫帚,看到垃圾,往外扫,看到垃圾的聚拢。

中间有几次被念头带走,回到感知动作。


感恩


发愿

晨起发愿:愿诸佛菩萨加持我,让我今天所言,所思,所做都有利于众生,愿众生减少烦恼,增长智慧。


我看见

我看见排队上车时,服务员说这里没人排一队,突然想跑过去,看见想占便宜去这个没人的队,知道,停。

我看见,有个同事在我请假找来,说事情也说不清,停,仔细问清楚需求,回答,给同事满意答复。

ruipu/sky/zuoye/1206.txt · 最后更改: 2024/12/07 00:42 由 ruipu