尊贵的同学们：此刻吉祥！[太阳]

欢迎大家来到不二飞船合道营预备群！我是不二合道营总舵主绿荷。[太阳]

昨天，我们用心逐字阅看每一位准船员的报名表，无比感恩大家的信任[爱心]。
我们能为大家做些什么呢？
如何让大家在11月13日-17日这5天的热身中，尽情的绽放自己呢？
听从心的声音。[太阳]

飞机起飞前，有一个加速滑行的过程，这5天就是不二合道营的加速滑行，请每位同学系好安全带，做好充分的准备：准备好适应接下来21天紧张而有趣、密集又疏离的觉察之旅[转圈]。

这5天，我们将通过系列的活动，彼此了解、彼此照亮；
超越同学是本期的早练晚坐总教练，明天开始我们将一起早上5：45至6：45一小时的不二元气晨练，晚上9：30开始15分钟的睡前静坐，跟着太阳走的生活作息是合于道的生活方式。

凤美同学是本期的助教，她会发布挑战任务；同学们有任何学习的疑惑问题，本群无禁忌交流探讨～，船长们见到后会第一时间服务大家[OK]。

海外的同学，根据当地的时间，按自己的节奏调整好即可。[OK]

今天我们主要是彼此了解，[合十]共性动作是每一位船员和小七作自我介绍，
个性动作是每一位[合十]可以有个性化的、完全不设限的展示；

14日、15日将通过阅读文章、观看视频、实践练习、群里交流等方式，初步了解什么是觉察和在生活中修行，探索和认识自己，同时为双向奔赴作观察；
16日，我们来一场双向奔赴的选择[合十]，大家登上心仪的小船；
17日，小船的共创共建。

不管大家在哪一艘小船上，蓝狮子、小芳、阿俊、我，都与大家同在，每一刻、每一处[拥抱]。

预热期间，大家的体验很重要，有任何想法，包括来与去，大家提出来，我们允许一切如其所是，允许一切的发生。必经一直在，我们一直在，大家来去自由。

[合十][爱心]唯一的要求：做真实的自己，极度的坦诚。

很爱您们[爱心]，感恩大家给我们这个服务的机会，一起共创5+21的生命之旅！

                        绿荷（双手合十敬）

@所有人 尊贵的同学们：此刻吉祥 [玫瑰]

今天是热身营第1天，挑战任务来啦，我们先来介绍一下自己吧！[玫瑰][愉快]
 
1️⃣自我介绍内容参考：
 
你的昵称、所在城市、爱好，如何结缘必经之路的？
 
目前对“在生活中修行”的理解是什么？
 
为什么想来上天空营？
 
你现在生活里遇到的最大烦恼是什么？
 
你希望通过天空营的学习自己有哪些具体的改变？
 
以及其它你想和大家分享的内容。
 
💯要求：真实真诚，文字形式发到本群，字数不限。（‼️注意排版‼️分行‼️）
 
2️⃣ 提交格式：【序号】+  昵称

例如：
【1】小可爱 自我介绍
【2】小王 自我介绍
（以此类推......）
 
3️⃣新版《觉察之道》5天内认真读一遍以上，为后期训练营做好准备。

感恩大家给我本次服务的机会，一起共创生命之旅！[爱心]

【】瑞璞自我介绍