尊贵的同学们：此刻吉祥！[太阳]

欢迎大家来到不二飞船合道营预备群！我是不二合道营总舵主绿荷。[太阳]

昨天，我们用心逐字阅看每一位准船员的报名表，无比感恩大家的信任[爱心]。
我们能为大家做些什么呢？
如何让大家在11月13日-17日这5天的热身中，尽情的绽放自己呢？
听从心的声音。[太阳]

飞机起飞前，有一个加速滑行的过程，这5天就是不二合道营的加速滑行，请每位同学系好安全带，做好充分的准备：准备好适应接下来21天紧张而有趣、密集又疏离的觉察之旅[转圈]。

这5天，我们将通过系列的活动，彼此了解、彼此照亮；
超越同学是本期的早练晚坐总教练，明天开始我们将一起早上5：45至6：45一小时的不二元气晨练，晚上9：30开始15分钟的睡前静坐，跟着太阳走的生活作息是合于道的生活方式。

凤美同学是本期的助教，她会发布挑战任务；同学们有任何学习的疑惑问题，本群无禁忌交流探讨～，船长们见到后会第一时间服务大家[OK]。

海外的同学，根据当地的时间，按自己的节奏调整好即可。[OK]

今天我们主要是彼此了解，[合十]共性动作是每一位船员和小七作自我介绍，
个性动作是每一位[合十]可以有个性化的、完全不设限的展示；

14日、15日将通过阅读文章、观看视频、实践练习、群里交流等方式，初步了解什么是觉察和在生活中修行，探索和认识自己，同时为双向奔赴作观察；
16日，我们来一场双向奔赴的选择[合十]，大家登上心仪的小船；
17日，小船的共创共建。

不管大家在哪一艘小船上，蓝狮子、小芳、阿俊、我，都与大家同在，每一刻、每一处[拥抱]。

预热期间，大家的体验很重要，有任何想法，包括来与去，大家提出来，我们允许一切如其所是，允许一切的发生。必经一直在，我们一直在，大家来去自由。

[合十][爱心]唯一的要求：做真实的自己，极度的坦诚。

很爱您们[爱心]，感恩大家给我们这个服务的机会，一起共创5+21的生命之旅！

                        绿荷（双手合十敬）

@所有人 尊贵的同学们：此刻吉祥 [玫瑰]

今天是热身营第1天，挑战任务来啦，我们先来介绍一下自己吧！[玫瑰][愉快]
 
1️⃣自我介绍内容参考：
 
你的昵称、所在城市、爱好，如何结缘必经之路的？
 
目前对“在生活中修行”的理解是什么？
 
为什么想来上天空营？
 
你现在生活里遇到的最大烦恼是什么？
 
你希望通过天空营的学习自己有哪些具体的改变？
 
以及其它你想和大家分享的内容。
 
💯要求：真实真诚，文字形式发到本群，字数不限。（‼️注意排版‼️分行‼️）
 
2️⃣ 提交格式：【序号】+  昵称

例如：
【1】小可爱 自我介绍
【2】小王 自我介绍
（以此类推......）
 
3️⃣新版《觉察之道》5天内认真读一遍以上，为后期训练营做好准备。

感恩大家给我本次服务的机会，一起共创生命之旅！[爱心]

【】瑞璞 自我介绍

- 你的昵称、所在城市、爱好，如何结缘必经之路的？

  我是瑞璞，安徽宣城人，现居浙江杭州做软件开发。
  最近的爱好是b站视频娱乐，同时也喜欢接触一些修行相关的知识，包括听七师傅讲的的老子智慧，看一些弘扬佛法的公众号，看《百年虚云》这部剧。
  因为自己想解决自己说话结巴的问题，从21年开始依次接触了心理学、阳明心学、灵修、佛经等，去年在油管上看视频，看到有个博主介绍了七师傅关于开悟的一篇文章，便关注了《鬼脚七》公众号，六月份在看完七师傅两本书之后，觉得这是一个实际的修行者，便去报名了新手村。
 
- 目前对“在生活中修行”的理解是什么？

  生活是修行的道场，修行离不开生活。反思自己，发现我以前喜欢捡树叶，捡西方心理学的叶子，捡阳明心学的叶子，甚至捡佛法的叶子，捡树叶本身只是对于各种各样知识的积累，主要目的是去表现我自己的博闻强识。后来我发现了每一片叶子的后面都连着非常有生命力的树根，离开树根的叶子很快就会凋亡，而这个树根就是深深地扎在土壤里的，这个土壤是生活的实践。真正的修行离不开生活的点点滴滴，在生活实践中去练习觉察，通过“为善去恶”去削弱自我的妄想尘埃，通过”自利利他”去让世界更美好，真正地长成一颗有生命力、有担当的大树。
 
- 为什么想来上天空营？

  我加入必经之路之后，屡次立志要坚持抄经、觉察、打坐，不过很容易中断放弃，有时候因为有效果就怠慢了，有时候因为没效果就颓废了。
  想来上天空营，一来是想跟船长们学习善知识、练习觉察之道；二是希望入觉察之门，和大家一起向前走。
 
- 你现在生活里遇到的最大烦恼是什么？

  最大的烦恼有两个：一是自己的结巴，现在比刚进必经之路要不在意一些了，但有时候遇到事还是容易跟着之前的模式走；二是自己的不自律，晚睡晚起，总是犯戒。
 
- 你希望通过天空营的学习自己有哪些具体的改变？

  希望自己能够养成合于道的修行习惯，希望自己能够学会怎么断除烦恼，希望自己能够更好地培养利他之心。
 
- 以及其它你想和大家分享的内容。
  
  前两天看《百年虚云》的时候哭了，我不算是一个爱哭的人。在剧里看到大德们的做事方式，深深感受到自己的自我与偏执，坚硬的心被大德做事背后的爱融化。榜样的力量是很大的，看完剧之后想要向虚云长老学习，这次有幸来天空训练营向各位有修行有爱的船长们学习！