必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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ruipu:xiuxingriji2024:12

差别

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 ### 12.11
 ^觉察练习^次数/时间^
 |即刻觉察|0|
-|静坐觉察|0min|
+|静坐觉察|20min|
-|发愿|0|
+|发愿|2|
+#### 情绪觉察
+#### 我看见
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 ### 12.12
+https://zp8zajeacf.feishu.cn/docx/DxYDdVlj4oQJUaxTXnUcqjUCncb
-^觉察练习^次数/时间^
-|即刻觉察|0|
-|静坐觉察|0min|
-|发愿|0|
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+----
 ### 12.13
@@ 行 46: / 行 45: @@
 |静坐觉察|0min|
 |发愿|0|
+#### 情绪觉察
+#### 我看见
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@@ 行 55: / 行 58: @@
 |静坐觉察|0min|
 |发愿|0|
+#### 情绪觉察
+#### 我看见
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@@ 行 64: / 行 71: @@
 |静坐觉察|0min|
 |发愿|0|
+#### 情绪觉察
+#### 我看见
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ruipu/xiuxingriji2024/12.1733836862.txt.gz · 最后更改: 2024/12/10 21:21 由 ruipu