ruipu:xiuxingriji2024:12
瑞璞2024年12月修行日记
12.9 - 12.15
12.9
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 即刻觉察 | 4 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 0 |
12.10
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 即刻觉察 | 3 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 1 |
12.11
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 即刻觉察 | 0 |
| 静坐觉察 | 20min |
| 发愿 | 2 |
情绪觉察
我看见
12.12
12.13
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 即刻觉察 | 0 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 0 |
情绪觉察
我看见
12.14
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 即刻觉察 | 0 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 0 |
情绪觉察
我看见
12.15
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 即刻觉察 | 0 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 0 |
情绪觉察
我看见
ruipu/xiuxingriji2024/12.txt · 最后更改: 2024/12/12 23:37 由 ruipu