必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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差别

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+**<color blue>11月13日</color>**
+静坐觉察 * 2  \\
+动作觉察 * 1  \\
+即刻觉察 * 1  \\
+我看见： \\
+第一次做天空营大副，看见有点激动、有点紧张、有点不知所措。
+看觉察之道的时候，看到思他人过的念头，反反复复。
+我一个同学最近天天给我发他的每日收入截图，看到想向他借钱--吓吓他的念头，停止，祝福他越来越好
+之前买的塑料手机支架，有点轻，担心摔倒手机，看到想扔掉的念头，继续用
+看见了自己喜欢被表扬的习气，
+----
+**<color blue>11月12日</color>**
+听到外面狗叫，有人在敲门，立马想到应该是有人让我帮他交医疗保险（他给我现金，我用信用卡交，然后再跑到银行存卡里），犹豫不想开门，假装不在家，看到怕麻烦，开门帮他交上
+听到电话铃声赶紧查看手机，看到广告电话就很烦躁/生气，想立马挂断，静静的听着它一直响
+----
+**<color blue>11月11日</color>**
+今天去拿快递，去的路上就念诵心经，包裹在快递站的框子里面，自己找，帮别人拿快递，把整个框子翻完才找到，看见自己的急躁和不耐烦，想把框子摔了
+失败的例子，做好午饭，喊我老爸3遍都不起床吃饭，冲他发火（再发现他白天不起床，晚上看电视到凌晨三四点，就把他的网线给拔了）。
+有一只苍蝇，一直围绕在我身边，看到我想用苍蝇拍拍死它，让它再飞一会吧。
+帮朋友买高铁票一共703元，转1000元给我，我拒收了，告诉她700就行了，但是一直没转，看见担心她没有看到拒收，不从新转钱过来
+----
 **<color blue>11月10日</color>**

target_blank/gcy01.1731230162.txt.gz · 最后更改: 2024/11/10 17:16 由 yiyeshu