必经之路

【32】 小老虎 一小时不看手机

从17:15作业开始不看手机。

关闭笔记本微信，手机放进电脑桌，开始回忆洗碗的过程，并在电脑中记录。没一会来了一条信息，没有什么想看的念头。在编辑的过程中，猫猫在笔记本旁边，睡觉，特别可爱，很想拿出手机给她拍照，并发送朋友分享喜悦，知道，继续做作业。然后又来了几条信息，知道，但是没有什么想看的念头（估计因为今天休息，单位也不怎么会找我）。猫猫换了睡姿，又很可爱，自己又想拿手机记录，知道。大概40分钟过去了，《洗碗觉察》终于回忆完成。闹铃觉察响了，但不能用手机回复，就先在白纸上记录，一会再回复吧。该下楼体验走路觉察了，没带手机下楼，到家刚刚好一小时了。拿出手机开心的看了微信信息和朋友群，知道。