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 ##预备周：你准备好了吗？
-  - [[预备周基本要求和见地]]
+  - [[..:预备周基本要求和见地]]
-  - [[预备周作业参考]]
+  - [[..:预备周作业参考]]
-  - [[勇士四大原则]]
+  - [[..:勇士四大原则]]
 ##第一周：看见念头的表演
-  - [[第一周基本要求和见地]]
+  - [[..:第一周基本要求和见地]]
-  - [[第一周作业参考]]
+  - [[..:第一周作业参考]]
-  - [[静坐觉察]]
+  - [[..:静坐觉察]]
-  - [[闹铃觉察]]
+  - [[..:闹铃觉察]]
   - [[tky:桔子觉察的引导]]
-  - [[起床觉察]]
+  - [[..:起床觉察]]
-  - [[吃饭觉察]]
+  - [[..:吃饭觉察]]
-  - [[走路觉察]]
+  - [[..:走路觉察]]
-  - [[洗碗觉察]]
+  - [[..:洗碗觉察]]
 ##第二周：情绪是最好的修行对境
-  - [[第二周基本要求和见地]]
+  - [[..:第二周基本要求和见地]]
-  - [[第二周作业参考]]
+  - [[..:第二周作业参考]]
-  - [[随机静坐觉察]]
+  - [[..:随机静坐觉察]]
-  - [[情绪觉察]]
+  - [[..:情绪觉察]]
-  - [[三种发愿]]
+  - [[..:三种发愿]]
-  - [[开车觉察]]
+  - [[..:开车觉察]]
-  - [[扫地觉察]]
+  - [[..:扫地觉察]]
 ##第三周：生活处处是修行
-  - [[第三周基本要求和见地]]
+  - [[..:第三周基本要求和见地]]
-  - [[第三周作业参考]]
+  - [[..:第三周作业参考]]
-  - [[即刻觉察]]
+  - [[..:即刻觉察]]
-  - [[我看见]]
+  - [[..:我看见]]
-  - [[如果没有明天]]
+  - [[..:如果没有明天]]
-  - [[善良24小时]]
+  - [[..:善良24小时]]
-  - [[关爱24小时]]
+  - [[..:关爱24小时]]
-  - [[止语24小时]]
+  - [[..:止语24小时]]

tky/home/zyfb.txt · 最后更改: 2025/04/20 14:13 由 hejue