tky:ysh04:huiyi
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| tky:ysh04:huiyi [2025/02/19 11:01] – 移除 - 外部编辑 (未知日期) 127.0.0.1 | tky:ysh04:huiyi [2025/02/19 11:01] (当前版本) – joy | ||
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| + | 要点碎片记录： | ||
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| + | 1. 需要注意：总结提炼。 | ||
| + | 2. 觉察你本来就会。每一个人都会觉察。 | ||
| + | 3. 退转的同学大多数只是学在皮毛上。 | ||
| + | 4. 说什么写什么不重要，她在说和写的时候她的心是怎样的很重要。 | ||
| + | 5. 把感恩做基底。(1)懂感恩，觉察的颗粒度、细腻度会高很多。(2)感恩的时候，内在是丰盈的，会跟外在更多地链接起来。(3)感恩的时候会穿越事情的表象。 | ||
| + | 6. 无复盘，不成长。为什么没有成长？从来不去提炼总结。日复盘聚焦在事上，周复盘聚焦意识形态。 | ||
| + | 7. 好好把工具用起来。(1)融入到日常生活的动作中去。对每一个同学，揪住他细微的转变。(2)把感恩做基底。(3)用好复盘。(4)以合于道的方式来进行所有。 | ||
| + | 8. 作业完成不完成，不做要求。只在意自己是否全心全意地来陪伴你。所有的敦促是一种内耗。我只做好我自己。 | ||
| + | 9. 船员有什么问题的时候，告诉绿荷，她来提供思路，但是解决问题只能靠船员。所有的小七跟自己的身体链接起来。当你觉得有点累的时候，一定要停下来，调整自己。不要硬撑着。身心调和的时候，服务质量也会提升。 | ||
| + | 10. 在群里艾特绿荷。发给个人的消息太多，不容易看到。 | ||
tky/ysh04/huiyi.1739934063.txt.gz · 最后更改: 2025/02/19 11:01 由 127.0.0.1