必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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tky:ysh06

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--- tky:ysh06 [2025/04/29 19:10] – joy
+++ tky:ysh06 [2025/05/05 15:49] (当前版本) – joy
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 |新船员|杜杜、扬梅、暖暖|学会觉察的方法，有持续练习觉察的兴趣和动力|
 |水手|周周（队长）、杨丹、晓玉、阿娟（计分助理）|1.收集作业，每周五完成当周已有作业的收集；2.一起做作业和参加读书会；3.个性化安排：①周周作为队长，还服务于其它水手，管理[[target=blank|https://kdocs.cn/l/cspsUNOOa21S|计分表]]；②阿娟只负责计分，不收集作业，每晚10点前完成当天计分；③晓玉不参加读书，安心陪家人。|
-|大副|猫抓草、安|1.各拉手一位新船员，陪伴本次航行；2.安排船上事务、活动；3.个性化安排：①猫爪草转发作业和提炼小标题，早上8点前；②安组织读书会，提前一天晚上发布通知和书稿。|
+|大副|猫爪草、安|1.各拉手一位新船员，陪伴本次航行；2.安排船上事务、活动；3.个性化安排：①猫爪草转发作业和提炼小标题，早上8点前；②安组织读书会，提前一天晚上发布通知和书稿。|
 |副船长|济波|1.拉手一位新船员；2.第三周作业点评。|
 |船长|[[csz:joy:czjs|Joy]]|统筹团队，把握方向，点评作业，交流答疑|
-**小七服务理念：**把“我”最小化，像空气一样存在，感受不到，又无处不在。
+**拉手安排：**
+. 济波-杜杜
+. 安-扬梅
+. 猫爪草-暖暖
+**小七服务理念：**
+把“我”最小化，像空气一样存在，感受不到，又无处不在。
 ###三、周总结
+####勇士号第三周总结
+一、基本情况
+开展了2次读书会，周总结，每天视频会议答疑。作业点评有济波副船长协助进行。
+三位船员基本学会天空营觉察练习方法，对生活中修行有基本的了解和些许实际的体会，并且坚持练习的意识和兴趣较高。
+. 杜杜：本周进步较大（每周都有一些小进步），对修行的理解跳出了鸡汤层面，听话、真诚、精进，分享交流时发言水平提高了，智慧开始流淌。
+. 扬梅：开始能在生活中看见更加细微的念头了，还可以继续提高。对行为的改变，从原来的说服到比较自然。面对队友的对境，可以不被带走了，面对孩子的对境还可以处理得更好。
+. 暖暖：最大的变化，在与队友的相处，开始真正看到自己的问题。与孩子的相处也在慢慢发生变化，执着比较大，还有很多练习机会。
+二、做得好的
+. 每晚答疑效率提高，不啰嗦。
+. 小七配合较好，船长在事务管理上没花费太多功夫。
+. 副船长、大副的拉手服务对船员帮助较大，作业交流、见地提升、习惯养成等方面。
+. 与般若号合作读书会和周总结，大家状态不错。
+四、不足之处
+船长见地和分享能力有待提高，还需老实做练习，以达到更加纯粹和无为的境界。
+五、接下来的计划
+. 继续给予陪伴，以观察和回应为主。在后续事项中给予必要的帮助。
+. 引导船员学习Wiki。
+. 邀请加入勇士号大群，觉察练习打卡，觉察案例分享交流。
+. 小七复盘。总结和相互学习各自好的方法。共同持续成长。
 ####勇士号第二周总结

tky/ysh06.1745925041.txt.gz · 最后更改: 2025/04/29 19:10 由 joy