必经之路

1.【必修题】(15分)

1）【我看见】（10 分）

我看见可以是看见自己的习气模式，念头，情绪、想法等，我看见也可以是看见周围某些值得记录的人和事，一两句话，几十个字记录某个瞬间。要求没有对错，只是真实记录，记录一下你今天的所有看见，只是看见，看见了就记下来。

2）特色必修作业：听我夸一夸（5分）

分享你今天想夸奖的人、事、物，真实分享就好，也可以是你今天突然发现的生活上的小美好

2.【选修题】(10 分)

录制一个小视频，录好后私发给向导 (10 分)

3.【特色作业】5分。

参与朗读《我看见》（可在群里跟读也可语音朗读发送至群里）。