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--- wqc:15:xtx:gefx [2024/11/08 17:21] – [XX同学新手村档案集] jiu2410031
+++ wqc:15:xtx:gefx [2024/11/14 18:31] (当前版本) – [觉察练习] yanyan
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 #自然村-温泉度假村15期
-===== XX同学新手村档案集 =====
+===== 感恩缘分同学新手村档案集 =====
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 === 1.自我介绍 ===
-【昵称】
+【昵称】感恩缘份
-【城市】
+【城市】北京
-【我目前的工作及爱好】
+【我目前的工作及爱好】喜欢静静一个人呆着享受独处生活 喜欢美
+景 山水 喜欢 享受每天念观音心咒
-【如何结缘必经之路】
+【如何结缘必经之路】通过朋友介绍
-【生活中最大的烦恼】
+【我的期待】愿通过学习 可以收获更好自己
-【我很少对别人提起的一件事，今天我想说】
-【我最想感谢的人】
-<color #00a2e8>小七XX互动点评：</color>
 == 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 ==
+必经之路，是一个可以免费结缘抄经的公益组织。
-<color #00a2e8>小七XX互动点评：</color>
+必经之路，是引导大家在生活中修行，关注精神领域内心成长的公益组织。
+三不原则
+不推销
+不拒绝
+不求名利
 == 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 ==
+{{:wqc:15:xtx:pasted:20241114-180028.png}}
 ==4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 ==
+{{:wqc:15:xtx:pasted:20241114-180044.png}}
+{{:wqc:15:xtx:pasted:20241114-180055.png}}
+<color #00a2e8>小七泓蓉互动点评：看见你对心经的热爱和恭敬。手写的心经字体好工整哦</color>
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：
+来来来,
+大家看过来.
+我要来分享一下,
+误解是怎么产生的？
+很有趣，值得我们一起来去学习,
+以下的这个回应,
+我是很佩服,
+也认为这些字写得很好！所以，佩服@感恩缘分～～ 写的一好字！
+但是感恩缘分同学，他的理解和我所表达的原来是完全反方向的，他
+可能认为我觉得他写的是没有按照帖子来去写，而我的回应里有一个
+批评意识在里面就是觉得不认可的意识在里面.
+天啊！
+语言真是很空白无力啊。
+我很感谢她也很感恩她，
+她很坦诚的来跟我说，
+重新用字贴来写一遍，然后她就写了，然后打了卡了，我说天哪。
+我还没反就过来，
+我们都是讲着同样的语言，但是我们所感知到的事情是完全相反的哦。
+所以如果我们不是能够有这样的一个坦诚的信任关系与确认的过程，
+我们就会一直误会了别人。
+我以为我表扬了她，
+她以为我不认可，
+所以只要知道别人在说是什么，
+如实的知道，
+不加以去想象，
+那就可以了。
+这样误会就不可能产生了，
+感恩您的信任亲爱的。
+</color>
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：
+不怪任何人，
+只是心就是这样以自己认为的方式来理解的，
+每个心都基本一样，
+所以为什么要有觉知？
+有觉知，
+不跟进了，
+不相信，
+不截流，
+更不加入任何的意见，
+哈哈哈。
+受教了。</color>
 == 5.【寻找身边的智慧栈】截图 ==
+一、申请者需要参加自然村学习与栈长培训，并通关毕业
+二、通关后成为必经之路授权智慧栈，联系慧远便可以上线“抄经吧”小程序
+作为实时展示
+三、了解抄写经典流程 四、经审核确认，符合要求
+*寻找身边的智慧栈 【已发 北京朝阳区广渠门外大街】
+{{:wqc:15:xtx:pasted:20241114-180539.png}}
 == 6.【每日阅读】 ==
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   *11月02日    阅读《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟：
+了解了必经之路的发展，我看到了一群无私善良的人去服务他人，不
+求名利，热情的投入。这种利他的精神让我很温暖很感动，也想努力
+学习收获更多智慧 去帮助我能帮助到的人.
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：毕业后，诚邀您与亲爱的同学们与您所见：一起
+来参与服务，共展纯粹
+</color>
   *11月03日   阅读《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟：
+一、净除业障
+二、增加福德 积累福报
-  *11月04日   阅读文章《一个让人生有意义的方法》，分享感悟：
+三、摄心安神 【能除一切苦 真实不虚】
+四、获得大智慧【学思维 】
+五、获得很大加持 【能量场 】
+六、善神拥护 【持戒 发心 】
+七、怨鬼远离【拥有加持力 能量提升 回向一切众生 及冤亲债主】
+八、来世增上【来世 善道 】
   *11月04日   阅读文章《一个让人生有意义的方法》，分享感悟：
+破除执着最好的方式是利他，因为利己就是在增强自己的执着，利他
+就是减少执着
+不求名利，刚开始是有点难，一开始都是抱有点私心的，慢慢你就会
+越来越纯粹，当你一旦知道了纯粹的乐趣，你会很向往这种状态的当
+你足够纯粹的时候，你去抄经的时候，会发现你吸引过来的那些人，
+也是一些比较纯粹的人，比较善良的人，或者是那种善根比较好的人，
+你会交到一些比较纯粹的朋友。。
-  *11月06日  阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：
+  *11月04日   阅读文章《山高人为谷》，分享感悟：
+伟人”和“圣人”有何区别？我说：伟人总想征服世界，圣人只想征
+服自己。这就是《老子》说的：“上善若水。水善利万物而不争，处
+众人之所恶，故几于道。”然而大至国家，小至个人，却总想要征服
+和索取，而不知感恩和谦卑
+  *11月06日  阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：
-  *11月07日  阅读文章《什么是觉察》，分享感悟：
+“当你欲望减少，贪欲减少，安静下来，智慧自然升起.......”这话触
+动我的心了。。。
+一米一世界，一叶一菩提。生活里处处可以修正自己的行为
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   *11月08日  阅读文章《在生活中修行》，分享感悟：
+人不幸福，是因为有烦恼，人有烦恼，是因为缺少智慧
+缺少智慧怎么办？要么自己增长智慧，这样我们自然知道该如何做；
+要么听有智慧的人告诉我们该怎么做。前者，需要好好修行，过程稍
+微漫长，但等到智慧增长了，自己就能有智慧应对很多事情；后者，
+立杆见影，只是这样得到的是“鱼”而非“渔”，只能解决部分问题。
+完美的方式是：自己既好好修行，同时还听有智慧的人分享。
+越强大，越要处下，整个家庭才稳定 这点我真的得反思自己，我一
+直觉得自己收入比老公多些 老公收入不稳定 总是在经济这块 吵
+架 觉得自己很累很辛苦 。。。其实他都能看到我的辛苦 比如每天
+下班回家把饭做好了 洗手吃饭就可以 而且都是 想法做的属于我爱
+吃的 ，我的工作数据完不成时 都是他晚上让我去休息 去帮我 ，等
+我周末休息 也是什么家务不让我做 让我好好休息 。。一次次吵
+架后 感觉自己总在伤害感情 这也是自己加入必经之路学习原因
+又看到学到感受到了
-<color #00a2e8>小七XX互动点评：</color>
 ==7.【听我夸一夸】 ==
   *11月02日
+今天上午去了火神庙 祈福 之前感觉自己祈福都是在交易似的 今天
+发心 愿帮助更多医卫人员考试通关上岸 让他们可以给更多人带去
+健康 自己 内心 变得更加平和 欢喜 联想到了昨晚腾讯视频见面
+为什么每个向导及小七脸上都洋溢着温暖笑容 ，那是因为你们帮助
+了更多的人 给更多人带去了智慧 减少了生活及工作中烦恼 从内心
+发出温暖的笑容及力量 我愿努力学习成为你们这样的人 愿做一束
+光 也可以温暖照亮需要帮助到每个人
   *11月03日
+听我夸一夸，夸夸我老公 早上起床醒来 就发现给我买了爱喝咖啡
+及早点 还给我买了不同水果，又开始洗衣服 晒被子 勤劳一个小蜜
+蜂 结婚 10 多年 一直享受着他的疼爱 呵护 ，生活中自己应该是一
+个很幸福女人了 要学会知足 珍惜 。学习是放下对老公执着 内心总
+觉得他收入不高 自己压力大 ，深究内心无非自己缺乏安全感 ，安
+全感要学习是自己给予的，只有不断学习提升自己，让自己能力和内
+心变得更强大 做自己心的主人 才能拥有属于自己安全感
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：
+棒棒滴,在知足中看见了自己隐藏着的不满足.
+事实是,
+如其本然时,
+看看：是否不安就不会有这些唠叨的不足不安的呢？
+试试、看看、看看</color>
   *11月04日
+今天夸夸我自己 我们工作项目已开启双 11 优惠活动第四天了 我
+近两天 没意向客户 没动静 今天上班第一天看到同事们 报单 我
+看到自己又开始焦虑 -【挖】我是因为不想落后 不想完不成业绩 然
+后开始改变念头 不被带走继续焦虑 ，自己一直都是很棒的，不和别
+人比较 专注当下 做好当下 当下做好了 结果一定不会差的 ，我要
+挑战做自己心的主人
+<color #00a2e8>小七玲子互动点评：必须夸一夸感恩缘份，一是行动力超强找到了身
+边的智慧栈，二是能看见自己的焦虑情绪，并挖执着点，我说同学，
+您这是在跳级的学霸啊！加油，天空营在向你招手！三是知道安住在
+当下，做心的主人！太赞了！四是你已经好橘子，行动力超强。我还
+没有，羡慕中，一旦羡慕我就祝福您今晚收获满满</color>
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：
+专注当下 做好当下 当下做好了 结果一定不会差的。
+这是 必定的。
+任何事情都离不开在当下此刻的做中而达成的，
+想达成：这只会痴人作梦罢了。
+亲：让我们一起来在时刻的生活实践中见证它：
+专注当下 ，做好当下， 当下做好了， 结果一定不会差的。</color>
   *11月05日
+夸夸我自己 早上上班进了地铁开始念观音心咒 念着念着 被昨晚没
+有报名一个学员 念头带走 感觉自己又开始要懊悔 看见。。不跟随
+继续念
+念着念着又看见念头在想今天工作目标及任务 看见。。。不跟随继
+续念
+念着念着到了双井地体站被一个女生插队上滑梯 看见自己想开口质
+问抱怨 。。。不跟随 也许她更赶时间
+念着念着冒出念头在想这样练习觉察意义是什么呢？看见不跟随 继
+续念
+当出潘家园地铁站看到计数器达到8000 ，这是我平时没有做到的 我
+恍惚明白了 静云村长昨日送给我们清早祝福安住当下。。。 在这
+多分钟里 我一次次看到自己念头 返回不跟随让自己比平时更加
+专注了 所以收获到了更多 更好结果 认识你们真棒 感恩遇到你们
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：哇！
+都能清晰的做到：看见 不随，回归现在的事实。
+继续持续向着这个正确的方向，你一定能不再被束缚。
+让我们一起来在实践中看见并见证它。</color>
   *11月06日
+夸夸我的拥有大智慧莎莉向导：在我每天提交作业中她都是给我这个
+新手小白满满鼓励及自信 给了我更大信心去学习 【相信自己】
+她晚上有时还会教我在生活点滴去学习觉察 当下 提醒偶尔让自己
+知道、知道、。。。可惜我的悟性不高 时长有时感觉跟不上莎莉向
+导思维高度 ，说明我需要学习太多太多了。。。
-  *11月07日
+夸夸我们静云村长 每天早上祝福 告诉我们要安住当下 。。利用正
+在学习觉察去 看见 知道 不跟随回到专注当下 学习做心的主人
+夸夸我们观察员及每位小七 谢谢你们每份鼓励 及夸赞 给予我们小
+白在必经之路学习信心
+最后夸夸我们必经之路 昨晚收到经纸 太棒了 画面及 纸张都是那
+么优质 给了我充满崇敬的心 让我必须要先去好好洗洗手 再去虔诚
+抄经 。。还给到了回向范本 太细心了 你们 ！ 我一定会抽时间到
+线下感受我们抄经活动 ！
-  *11月08日
+<color #00a2e8>小七莎莉互动：好温暖。
+看到@感恩缘分～～ 的收获，真心的喜悦
+</color>
-<color #00a2e8>小七XX互动点评：</color>
+  *11月07日
+自己职业销售 在学习这 7 天 第一周 业绩卡住了 我告诉自己 一切
+都是最好安排 是让我可以更好学习及 完成作业 在当下 我感受到
+了这几天 学习安住当下 专注当下 当察觉到不好念头时 自己看到
+了，知道了，接受了，一次次学习 改变固有思维模式 不去跟随 回
+到当下。。 是一件有益于自己一生的学习 练习 。。。我变得没有
+那么焦虑急躁了 ，专注当下 即可 静下来了 面对困难 不抱怨 寻求
+变化方式方法 。。无论结果怎样，真正享受了专注当下 做好当下
+是最重要的，谢谢你们
-== 8.【每日朗读】 ==
+  *11月08日
-  *11月02日 朗读《很高兴遇见你》
+首先夸夸我自己
+早上老公准备好早餐 我吃饭时由于一个手 放到了下面 没有去扶碗
+吃饭 ，老公又开始了教育 唠叨 。。我内心告诉自己生活 工作随时
+随地练习觉察 。。
+我看见自己内心又升起了 不耐烦 甚至厌烦感觉。。【知道】
+随后我 内心平静回复了 【我知道错了】。。。回复完 发现自己内
+心变得柔软了 。。之前都是 敷衍好了 好了 语气都是充满不耐烦。。。
+本身自己也是错了 他也是为我好
+再夸一夸 我的同事一个小姐姐
-  *11月03日 朗读《向内求》
+她之前是一个老师 每当我们遇到困难挑战时 她总是以另一个角度
+去看待事情 给我们每个人 内心带来力量和信心 犹如必经之路每个
+小七 给予我们内心一束光 带来希望和信心 感谢
+== 8.【每日朗读】 ==
+  *11月02日 朗读《很高兴遇见你》
+已朗诵
-  *11月04日 朗读《心经》
+  *11月03日 朗读《向内求》
+已朗诵
+<color #00a2e8>小七静云互动点评： 我坐下来，静下来，听着你们的朗读，非常舒
+缓舒服，谢谢你们每个人用心的朗读，仿佛我们在一起，你读我读大
+家读，共读共生力量向内求。</color>
+  *11月04日 朗读《心经》
+已朗诵
   *11月05日 朗读《我喜欢你们》
+已朗诵
   *11月06日 朗读《我是那微弱的光》
+已朗诵
   *11月07日 朗读《我看见》
+已朗诵
   *11月08日 朗读《醒来》
+已朗诵
 <color #00a2e8>小七XX互动点评：</color>
@@ 行 188: / 行 425: @@
 === 1.挑战不说谎 ===
+欢迎您以后在生活中体验
@@ 行 193: / 行 431: @@
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
 == 2.挑战不占便宜 ==
+欢迎您以后在生活中体验
@@ 行 202: / 行 440: @@
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
@@ 行 208: / 行 445: @@
+到了单位开启工作开始 连续打了几个电话都不接 及挂掉 看见念头
+想抱怨 止住不跟随安住静心继续打。。
+打着打着又看见自己念头焦躁没耐心 止住不跟随。。继续努力精心
+拨打
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
+收到优惠券数据 看到别的同事有的打出单 自己都不接 看见念头又
+冒出来人家怎么那么幸运。。。止住不跟随 每个人都有好运 耐心
+<color #00a2e8>观察员泓蓉点评：抱抱我们的感恩缘分同学，工作认真负责！
+你不抱怨的挑战能看见三次想抱怨的念头，真棒！
+做到了能及时看见想抱怨的念头，非常成功。希望能长期保持哦。一
+定要跟住了，经常练习，后面看见念头的能力会越来越丝滑。</color>
 == 4.挑战不思他人过 ==
+最近两天同事们都是在蛐蛐一个同事 说他总打小报告 不理解我们
+现在越来难 。。。 今天中午 同事们饭后趁他不在 又开始议论纷纷
+我看到自己念头也想积极参与话题 止住 【看到这样是不对的 不应
+该背后议论别人
+<color #00a2e8>观察员泓蓉点评：感恩缘分同学看见念头好快啊！太棒了，我都不敢
+相信你是新手村的同学。蓝狮子说的，能看见即自由，你就做到了。
+同事们在背后说其他同事的不是，本来感恩同学也是准备加入的，可
+是有了看见念头的能力就止住了</color>
@@ 行 219: / 行 475: @@
-=<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
@@ 行 225: / 行 480: @@
+欢迎您以后在生活中体验
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
 == 6.挑战在吃饭中觉察 ==
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
+打开老公给准备今天午餐 第一次感受做了三次深呼吸 太香了【知道】
+拿起筷子夹起第一块羊蝎子 咬了一口肥瘦相间的肉嚼着嚼着 感受
+到了口腔满满充满美食味道 太香了 太幸福了【知道】 生活不仅只
+有工作 还有更多幸福就在此刻当下 不跟随 继续吃
+吃完第一块肉 又去深深吸骨髓 嘬了一下出来了滑嫩 吃到嘴里 滑
+到嗓子口 太香了 太幸福了【知道】上午工作紧张 一下子没了 不
+跟随 继续吃。。
+看到下方老公还给放了 绿色生菜 夹起 吃到嘴里慢慢嚼着 好脆口
+好新鲜 好香 【知道】
+最后又把老公给带的半块发面饼泡到汤里 慢慢吃着 感受着 真好
+吃 。。。【知道】
+第一次这样去全程察觉吃饭过程 平时都是一边刷视频一边吃 匆匆
+忙忙吃完 ，又去干别的事情 没有认真感受到 老公每次给做的美味
+及没有感受到老公的每份用心 。。。
+<color #00a2e8>观察员泓蓉点评：我们的感恩缘分同学说第一次这样专注的吃饭，我
+相信很多人没有练习觉察前都是一样的，包括我。
+感觉缘分同学好幸福啊！一顿饭吃出了幸福，愉快，开心，满足的感
+觉。
+感恩缘分同学知道被带跑了回来，回到当下，继续当下的动作。
+我们的吃饭中觉察就是动作觉中的一个，动作觉察的要点是关注当下，
+看见念头，回到当下。
+我个人希望感恩缘分同学后面有机会还可以每天都练习吃饭中觉察，
+下次再把吃饭的动作中手，牙齿，舌头，耳朵，口腔，喉咙的感受更
+详细些。这个要求有点高，是看到感恩缘分同学很优秀！</color>
+补交 观察老师给予第二次吃饭觉察
+热好午饭放到了桌上 首先让自己练习端正了身体 做了三次深呼
+吸 。。美味的觉察开始了 【知道】
+打开饭盒 热气袭来。。 有橙色胡萝卜、黄色土豆及 牛肉 老公给装
+满了满满一碗哈哈。。。【知道】
+拿起我金色勺子 先轻轻挖起一个胡萝卜 放到了嘴边用前牙咬掉一
+小口 去品尝 顿时味蕾感受到了甜甜 糯糯感觉 好吃【知道】
+继续把剩下半口放入口里用左边牙齿慢慢感受两边牙的碰撞 一点点
+咬碎 默数了 7 下吃掉 口腔也都是充满香甜感觉【知道】
+由于天气冷原因了 不由用勺子把菜和米饭搅拌 想吃口米饭 搅拌时
+感受到勺子与胡萝卜 土豆牛肉碰撞 香味扑来【知道】
+迫不及待【知道】拿起勺子挖了一勺米饭 放入嘴里 还未嚼 口腔就
+充满了 香气即将鼻子冒出感觉 哈哈【知道】
+继续用两边牙齿一起咬着默默数了 20 下 感受到每个牙齿都被牛肉
+香气满满包住 【知道】
+继续吃着。。。挖起了一勺米饭放入口中 可能有牛肉汁原因 舌头顿
+时感受到满满牛肉湿润 感觉都是精华啊 好香【知道】继续默数 20
+下咬动 当送到喉部咽下时候 发现腹腔已经接收了 饱的意识 但内
+心还想吃 看到了自己贪欲【知道】 开心放下了 勺子 。。。
+又用左手拿起保温杯抿了一口暖茶高碎 顿时给口腔及每个牙齿带来
+了清香 我选择了 漱口给他们带去冲洗。。。
+觉察吃饭动作中感受：学会感知当下每刻 享受当下每刻 幸福就在
+当下
+<color #00a2e8>小七泓蓉互动点评：感恩缘分同学给你点赞。</color>
+<color #00a2e8>看到你的吃饭中觉察的作业很感动，也很开心。是感动你的认真，开
+心你有也更进一步的感受。</color>
+<color #00a2e8>你的吃饭中觉察出现了 10 个知道，说明你吃饭的时候有看见念头 10
+次。棒棒哒！</color>
+<color #00a2e8>一开始被你的爱心饭菜给羡慕到了，一旦羡慕我就祝福，祝福你的生
+活永远幸福快乐！</color>
+<color #00a2e8>今天的作业我看到了一位专心吃着爱心餐的同学，她幸福快乐，吃的
+津津有味。美好的画面出现在我眼前。</color>
+<color #00a2e8>今天的作业中有描写吃的动作，有味道的感觉，还有闻到美食的香味，
+还有每嚼一口的速度。很好，希望你以后吃饭中都带着觉察，你会真
+正的体会到吃饭就是吃饭，吃饭是一件很享受美好的事情！</color>
 == 7.我看见 ==
+早上起床 右眼感觉有东西 很磨有些疼 我看见焦虑 烦躁。。
+进入地铁开始观音心咒打卡 告诉自己坚持练习觉察，专注当下 我
+看见 念头一次次飞走。。
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
+出站后 继续念 走到接近单位红绿灯 右眼一下子好了 我看见了无
+比惊喜 开心 快乐。。
+到了单位坐在工位 我看见今天 7 号了 业绩没上来 有焦虑 急躁 自
+己不淡定 。
+在上午工作中 我看见了自己又去和别人去对比 看到了背后自己不
+想比别人差 、看到了自己不自信、看到了对自己没有做到完全认可。。
+午休吃饭期间 同事们有小巷人家电视剧讨论到自己及父母婚姻 生
+活 我看到了 自己婚姻中幸福及不满足 。。
+下午紧张工作时间里 我看见了自己 杂念一次次飞起 、看见了自己
+努力静心 去寻找方法
+<color #00a2e8>小七莎莉互动点评：幸福都是一样的：</color>
+<color #00a2e8>看见、看见、看见</color>
+<color #00a2e8>过了、过了、过了
+</color>
+<color #00a2e8>生活就是这么简简单单</color>
+<color #00a2e8>却快快乐乐谪</color>
+<color #00a2e8>持续的如实看见，心就会清晰的看到之前不可理解的问题只是一个念头而巳</color>
+<color #00a2e8>坚持正确的扎实地扎根于每个良机：听话照做</color>
+<color #00a2e8>再来一次吃饭觉察</color>
+<color #00a2e8>这们观察得到的肯定是不一样滴</color>
 == 8.毕业体悟 ==
+说到感悟，自己近两天只要起床后 内心有个声音告诉自己学会安住
+当下 !而且是不由自主在一天不同时间段去享受着这句简短安住当
+下!
+怎么安住当下呢？以当下自己初浅学习 【察觉】在工作中及生活中
+去学习看见每个念头，并知道，但是不去跟随这些已经习惯固有想
+法 ，不去跟随了 就不会陷入不良情绪 再回到此刻 ，改变念头 ，专注
+此刻 ，专注当下 ，不去想， 未来还未发生事情。。去学会享受感知当
+下 把当下每个点滴做好了，相信一定会越来越好 【修行在觉察念
+头】 。。。
+同时在这里 我看到了每个优秀小七 ，看到了自己 学习不足 身上毛
+病太多太多了 。。。但是内心 依然想学习变得更好 也想有一天自
+己也能优秀成为一个小七，变成一束光可以去照亮别人 也能给更多
+和我一样需要成长的人 带去帮助和力量 。。哈哈 当然这个过程有
+些长 但还是要有希望的 嘿嘿
-<color #00a2e8>观察员XX点评：</color>
@@ 行 249: / 行 635: @@
 == 9.观察员寄语 ==
-<color #00a2e8>(蓝色字体）</color>
+<color #00a2e8>你是一位非常棒的同学，看见念头的能力很快，能遇见这么优秀的你
+好开心！
+</color>
+<color #00a2e8>7 天虽然很短暂，可也很长，你能顺利毕业的背后看到你对在生活中
+修行的认可，也看到你对在生活中修行的热爱 ，希望你能跟住，我
+们一起走在在生活中修行的这条大道上。
+</color>
+<color #00a2e8>爱你的泓蓉</color>
 == 10.向导寄语 ==
-<color #b5e61d>(绿色字体）</color>
+<color #22b14c>致感恩缘分：</color>
+<color #22b14c>亲爱的</color>
+<color #22b14c>此刻吉祥</color>
+<color #22b14c>不经不觉</color>
+<color #22b14c>有知有觉</color>
+<color #22b14c>我们就来到门口了</color>
+<color #22b14c>此刻</color>
+<color #22b14c>大家就可以出门远行</color>
+<color #22b14c>就可以尝试独立单飞了</color>
+<color #22b14c>很开心与各位亲共同度过了这美妙的 每一刻 ＂七天＂心之旅的旅程</color>
+<color #22b14c>此刻</color>
+<color #22b14c>看到你们日渐丰盈的乳毛，并能独立飞行</color>
+<color #22b14c>恭喜你们</color>
+<color #22b14c>无论如何</color>
+<color #22b14c>莎莉愿意一直与你们时刻同行</color>
+<color #22b14c>任何时刻向莎莉挥挥手打个照面</color>
+<color #22b14c>莎莉会感觉到是一件好幸福快乐而美妙的事情</color>
+<color #22b14c>当然</color>
+<color #22b14c>若日后有任何疑问</color>
+<color #22b14c>随时欢迎来莎莉小小的心吧坐坐</color>
+<color #22b14c>共话心里仅存 此刻 的那一点 心动 一下的 心事</color>
+<color #22b14c>莎莉愿意无条件的以自己的爱与慈悲与你们同行</color>
+<color #22b14c>请我们时刻谨记</color>
+<color #22b14c>知道</color>
+<color #22b14c>知道</color>
+<color #22b14c>知道</color>
+<color #22b14c>不知道</color>
+<color #22b14c>知道</color>
+<color #22b14c>知道模糊不清楚</color>
+<color #22b14c>仅此而已</color>
+<color #22b14c>就是生命此刻的全部与圆满之道</color>
+<color #22b14c>唯有此刻</color>
+<color #22b14c>唯有知道</color>
+<color #22b14c>唯有此受</color>
+<color #22b14c>唯有变化</color>
+<color #22b14c>唯有此道</color>
+<color #22b14c>是唯一道</color>
+<color #22b14c>愿您我与您我的家人、朋友</color>
+<color #22b14c>真正的</color>
+<color #22b14c>时刻的</color>
+<color #22b14c>安乐自在</color>
+<color #22b14c>伴随慈心的莎恭敬上</color>
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