必经之路

2024年11月

1. 自我介绍
2. 介绍必经之路及三不原则
3. 学会如何领取抄经纸
4. 了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡
5. 寻找身边的智慧栈
6. 每日阅读
7. 每天特色题目(听我夸一夸)
8. 每日朗读

觉察体验

1. 挑战不说谎
2. 挑战不占便宜
3. 挑战不抱怨
4. 挑战不思他人过
5. 挑战在走路中觉察
6. 挑战在吃饭中觉察
7. 我看见
8. 毕业体悟
9. 观察员寄语
10. 向导寄语

【昵称】汐芙

【城市】湖南长沙

【我目前的工作及爱好】

【如何结缘必经之路】 关注鬼脚七公众号已经有些年，但只停留在看看文章。这几年因为自己也开始读经、抄经，在不断践行前。前段时间与朋友聊天聊到了蓝狮子老 师，关注必经之路并报名。

【我的期待】无期待就是最好的期待

【我的愿望】成为一束光，持续前行

【其它你想说的】：

很高兴认识大家，也欢迎大家来长沙吃臭豆腐，糖油粑粑～

1:必经之路是一个免费领取抄经纸的公益组织;

2:是一个倡导大家在生活中抄写心经的公益组织;

3:是一个引导大家在生活中简单、纯粹的修行，获得力量，增长智慧，不断成长的公益组织。

三原则：

必经之路原则：不拒绝、不推销、不求名利

小七静云互动点评：看到你的作业了，汐芙同学在点滴在开始践行利他了，也看到更多

欢迎您以后在抄经吧中体验打卡

小七静云互动点评：看到你抄写11次了心经了！

• 11月02日 阅读《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟：

听完了蓝狮子老师写在6周年、7周年的两篇文章，才了解必经之路这一路的经历和慢慢的演变，才知道真的有这么一群纯粹的人在不求回报，一

直默默的在服务，在践行，在积累，在日行一善。也让我恍然明白，原来自己一直想要找到的使命是什么？在哪？

不是必经之路需要我们，而是我们需要必经之路！

• 11月03日 阅读《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟：

一、净除业障；

二、积累福德；

三、摄心安神；

四、得大智慧；

五、得大加持；

六、善神拥护；

七、怨鬼远离；

八、来世增上.

• 11月04日 阅读文章《一个让人生有意义的方法》，分享感悟：

《一个让人生有意义的方法》修行不是让你去信教，不是让你去念经，不是让你去如何发财。什么是修行？它是让我们在生活中去学，在生活中

去修，慢慢的把自己的“执着”破得越来越多，让“自我”越来越弱，“执着”越来越少的时候，你就会发现烦恼越来越少！而破除执着最好的方式是

利他。

• 11月04日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟：

能有食物、空气和水是天地的恩赐，能有幸福和快乐是他人的恩赐。不懂得敬畏和感恩的人，最终一定会受到惩罚！

这世上每个人的成功和幸福，大至丰功伟业，小至温饱存活，都是“众缘和合”而成，缺少不了他人的帮助与支持。然而人们每每忽视他人的付出

与恩赐，不但鲜少感恩，甚至还有人恩将仇报。

没有大自然赐予衣食，人类何以生存繁衍？

没有国家施行善政，我们哪有富足美好的生活？没有战士流血牺牲，我们哪有和平安定的日子？没有父母的养育之恩，我们哪能健康快乐地成

长？没有妻子默默地付出，男人们哪能在外放手打拼？没有员工不辞辛苦地熬夜加班，老板们哪能获得企业的成功？没有小哥风雨无阻地送来快

递外卖，我们的生活哪能如此方便舒适？乃至于我们能起一刹那的善心，都应该感恩无始以来善知识的教化。

• 11月06日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：

当你心无杂念吃饭，觉知一直都在。

一、想想自己有多少功德，而这些饭菜粒米维艰，来处不易啊！

二、想想自己有多少缺点，修行够不够好？对得起这些饭菜吗？

三、提醒自己，好吃的不要起贪欲，不好吃的不要起烦恼。

四、提醒自己，所有的饭菜，当成疗养身体的良药。为维持身体而吃。

五、提醒自己，是为了修行成道而吃饭菜，不能贪多不能过量，吃了要精进修行。

• 11月07日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：

一、想想自己有多少功德，而这些饭菜粒米维艰，来处不易啊！

二、想想自己有多少缺点，修行够不够好？对得起这些饭菜吗？

三、提醒自己，好吃的不要起贪欲，不好吃的不要起烦恼。

四、提醒自己，所有的饭菜，当成疗养身体的良药。为维持身体而吃。

五、提醒自己，是为了修行成道而吃饭菜，不能贪多不能过量，吃了要精进修行。

• 11月08日 阅读文章《幸福生活五大原则》，分享感悟：

欢迎您以后在生活中继续体验~

小七静云互动点评：

@汐芙 早上好 看到你的作业了，汐芙同学在点滴在开始践行利他了，也看到更多的必经 之路面，也许你的使命会越来越清晰，祝福你。

*11月02日

昨天在中介小哥的带领下，去看了几套房，看到他们辛苦的为我奔波一天，真心体会到他们的不易。晚上回到家又接到一个陌生的中介电话，换

成以前，我会不说话然后立马挂断，但今天我接了也听完了他的介绍，然后很真诚的回复了一声：我暂时不需要，谢谢！其实也得谢谢自己，给

别人机会，也是给自己看见自己，在点滴中成长的机会。

• 11月03日

今天在路上和老公聊天，说我现在对他的各种要求都在降低，对他有了更多的理解和包容，夸他现在的笑容比以前增多，他接茬说是因为我现在

不骂他也和他不吵架了

• 11月04日

之前感到很奇怪，来必经之路里面大家不是来学习的吗？怎么会有吃桔子这种“幼稚”的游戏？通过今晚活动中自己的体验，才明白这就是让我们

去如何看见当下，活在当下，在生活中修行。特别感恩莎莉智慧的点评，受益匪浅！非常喜欢这种活动

• 11月05日

• 11月06日

• 11月07日

• 11月08日

• 11月02日 朗读《很高兴遇见你》

• 11月03日 朗读《向内求》

• 11月04日 朗读《心经》

• 11月05日 朗读《我喜欢你们》

• 11月06日 朗读《我是那微弱的光》

• 11月07日 朗读《我看见》

• 11月08日 朗读《醒来》

小七齐齐互动点评：

文章《吃饭中修行》 我们走在修行路上，也是不断的有正知，正见。重复正确。，修行，将是我的余生要走的路，相信汐芙同学也愿意一起在修行路上…

两天每天都换不同中介带看房子，总或多或少对房子有不满意的地方，导致看房的结果都不太理想，其实自己内心也很不好意思，交易没谈成既

耽误了他们时间，也耗费了双方精力。之前他们问我哪里不满意，我只是找借口说和家里人商量商量，综合考虑。看到今天的作业，我决定把自

己的真实想法说了出来，对哪里不满意，自己的需求。真说完之后，觉得这其实是对人最基本的尊重，说真话真好。

观察员齐齐点评：

挑战勇士四大原则之二 我总是慢了来看见！ 我“看见”自己想评判了，自责 我看见，还是安住当下迟来的点评，说是点评其实我也学习， 不说谎 我们总会习惯性的想说谎，虽然不是恶意的，

恭喜汐芙同学挑战成功。看见了想说谎的念头，并做出当下的不说谎的决定，太棒了，

可以挑战下次能够更加看见的快，当下就告诉对方你的真实想法给汐芙同学送花花 </color>

欢迎您以后在生活中继续体验

上午，老妈打电话过来，我接听了她又没说话，以为她不小心按出来了。挂断，过了一会，姐的电话过来，说老妈打电话找我，我说接了但没听

她说话，以为是她打错了。正要抱怨说是老妈听力不好没听见，立马知道错误，于是停了一会，换成说：好，我继续打电话给老妈。

观察员齐齐点评：

不抱怨 这个作业 可以是不思他人过，会更贴切，不思他人过，是看见自己想思他人过了，看见，而做出的选择，可以思也可以不思他人过， 不抱怨更偏向于大环境。社会现象，家庭环境，欢迎继续挑战。 以上仅个人建议，仅供参考

欢迎您以后在生活中继续体验

欢迎您以后在生活中继续体验

吃饭时，习惯性的想拿起手机，知道了，放下。

老公放着电视，电视里的声音传到耳朵里，转过头正想看看电视屏幕，停止动作，拉回来吃饭。

把海带放在嘴里，用牙齿去感知它的软，滑，在口腔壁上慢慢扭转，咀嚼，吞咽，第一次只嚼了10来次。重新再感受一下馒头，咀嚼20、30下，

感知到馒头有丝丝的香甜，粘粘的，粘在牙齿缝里，喝口汤，软软的食物慢慢滑进喉咙，再充斥着整个胃腔，不断填满。时间不长，但第一次体

会整个过程在些奇妙。

观察员齐齐点评：

为汐芙同学点赞，最为精进不止的您送花花 看到您的作业了 很不错的吃饭觉察作业 及时看见，想看手机，想看事情，及时看见及时回来， 赞一个，还可以继续挑战。继续多多分享，利益到他人

欢迎您以后在生活中继续体验

欢迎您以后在生活中继续体验

亲爱的汐芙同学 破除我执的方法是利他，哇，很有智慧的汐芙同学， 在看见中修行，在看房子中修行，因为看见，有了自由的选择的，从开始吃橘子的幼稚中跳脱出来，，体验在吃饭中修行，海带和电视带走念 头，都回来了，这就是看见，就是觉察，恭喜汐芙同学 齐齐祝福汐芙同学，走自己的必经之路。智慧圆满，福慧双增，在修行路上一起同行， 和光同尘，柔弱处下，，所有的对境都终将成为您的光

致善言善语的汐芙： 还记得汐芙第一天加入必经之路时说了一句让小王惊艳的话——无期待就是最好的期待。 这句话无意识中就影响了小王，小王在跟他人交往时，也是说的这句话！ 今天小王才发现原来是汐芙对我的影响。 谢谢汐芙，感恩汐芙的出现，感恩与汐芙在必经之路遇见。 谢谢汐芙选择必经之路，小王才有机会与您相遇，才会让善知识进入我的意识中，才会在跟他人的交往中做出跟之前不一样的行为——汐芙才是我 的向导！ 是的，其实汐芙才是我的向导。小王自认为不能为您导引什么，却受到您的接引。您的一句话，却给了我这么大的影响。 小王相信这样的汐芙，面对自己的烦恼时，其实是知道怎样做的，只是汐芙或许还没下定决心去做，但是汐芙已经来到了必经之路，小王相信， 汐芙的烦恼将不会是烦恼，一切已经开始变化了。 很可惜只有七天时间、很可惜没有与汐芙面对面交谈过——实在是小王在做小七的过程中没有尽力去为大家服务，所以也错过了与汐芙沟通的时机。 小王这时候又想起必经之路同学经常跟我们说的话，“越参与，越受益。”下次有机会时，小王会鼓起勇气抓住时机，不再错过。 最后送上瑛子老村长在结营时说的话： 无所谓结束 也无所谓未来 此刻即未来 我们唯一能把握的只有此刻