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--- wqc:16:xtx:ds [2024/12/03 22:39] – [了解必经之路和抄经] jiu2410031
+++ wqc:16:xtx:ds [2024/12/03 23:01] (当前版本) – [涤生同学新手村档案集] jiu2410031
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 #自然村-温泉度假村16期
-===== 涤生同学新手村档案集 =====
+=====涤生同学新手村档案集 =====
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   -4需后台审核确认
---寻找身边的智慧栈（见附图）
+  -5寻找身边的智慧栈（见附图）
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+== 2.挑战不占便宜 ==
+欢迎您以后在生活中体验
+== 3.挑战不抱怨 ==
-== 2.挑战不占便宜 ==
-欢迎您以后在生活中体验
+不抱怨:早上起床，妈妈在外面做饭，每次出去都不关门，起念头（你是没在里面，不知道冷），看到抱怨的情绪，起身关上门。
+== 4.挑战不思他人过 ==
+不思他人过:晚上该同事值班，因风大天冷到房间里躲躲，起念头（我刚刚还不是在外面，你就到屋里偷懒），觉察失败，被带走了，之后又回到自
+己手上的事了。
+<color #00a2e8>**观察员净圆点评：
+看到了努力中的涤生同学在生活中运用起了觉察。
+起了念头的那一刻，就是在“提起了觉察”。
-== 3.挑战不抱怨 ==
+看起来不是很成功，但能够平静地回到当下，也是一个不错的看见！
+蓝狮子曾经说过， 修行，从来没有胜利者，也没有失败者，只有践行者。已经很不错了，加油！
+**</color>
-<color #00a2e8>观察员点评：</color>
+== 5.挑战在走路中觉察 ==
-== 4.挑战不思他人过 ==
+在走路中觉察
+-推开门，感到一阵冷风吹来，知道
+-抬头看了一眼前方的路，低头继续走
-<color #00a2e8>观察员点评：</color>
+-看到一面玻璃，看了看里面的自己，知道
+-看到店铺里面一副诗句，迟疑了一下，定睛看了看，知道
+-看了看周围路过的人，知道
+-下梯子时注意脚掌落地的位置，知道
+<color #00a2e8>**观察员净圆点评：在走路中觉察，是个很不错的生活中觉察体验的开始。
+练习走路觉察尽量感知身体的手臂，髋部，大腿，膝盖，小腿，脚掌是如何动作的，想像自己在用脚给大地盖章。走路过程中如果看见自己被念头
+带跑了，再及时地把觉知拉回到当下，感知走路的动作，甚至感知脚掌。
-== 5.挑战在走路中觉察 ==
+欢迎继续坚持练习，每次10分钟，或者会有更多的发现。**</color>
+== 6.挑战在吃饭中觉察 ==
 欢迎您以后在生活中体验
-== 6.挑战在吃饭中觉察 ==
+== 7.我看见 ==
+手里拿了点葡萄，碰到半生不熟的保洁叔叔，一开始打算径直而走，看到念头后，转身迎向他，和他分享。
+吃的没剩多少了，本想吃完算了，这么点也不好意思再分享，看到，看着手里幸好还剩有大的，于是分享给我们同事了
-<color #00a2e8>观察员泓蓉点评：</color>
+<color #00a2e8>**小七观察员净圆互动点评：我看见，主动提起觉察，将练习融入生活工作中，是不是特别的美好？
+**</color>
+== 8.觉察初体验活动（吃橘子） ==
+欢迎您以后在生活中体验
-<color #00a2e8>小七互动点评：</color>
+== 9.毕业体悟 ==
+<color #00a2e8>**这七天给我印象最深的就是在温泉吧里各位同学对我的耐心陪伴和指导，生活中很难这种机会敞开心扉，尤其是静云村长和泓瑾向导，她们积极的
+思维让我感到耳目一新，居然还能有这种思维，还有她们的包容，真是如山海天空，无所不纳，希望能继续和各位同学一起学习觉察，克服情绪，
-== 7.我看见 ==
+烦恼，纠正思维，认知。
+小七观察员净圆互动点评：点赞涤生同学的敞开，让你收获到了这么多相信的力量。相信随着涤生同学的持续练习，改变会自己发生。
-<color #00a2e8>小七互动点评：</color>
+我们需要做的，就是一旦开始修行，就日夜兼程，不可退转。
+你会发现，在必经之路，是修行的最好的路径。
+祝涤生同学自在喜悦，生活幸福！**</color>
+== 10.观察员净圆寄语 ==
-== 8.毕业体悟 ==
+<color #00a2e8>**亲爱的涤生同学，恭喜恭喜，毕业啦！
+看到七天学习的你，勇敢地敞开自己，努力地在看清自己。
+感恩的力量，看见的能力，听见自己内心的每一天的变幻都是在提升自己，吃饭，走路都是在生活中修行。
+修行不是某一件事，而是每一件事。
-== 9.观察员寄语 ==
+让自己成为自己，让他人成为他人，花有花期，树有树轮，运用觉察之剑，慈悲之盾，不放弃不抛弃，修行路上一起向外看，向内求，手拉手，心
+连心，向前走。
+净圆祝福来自上海的涤生同学，喜欢打羽毛球、锻炼身体、看书思考的你，好好享受当下吧，所有的都是刚刚好，不期待、不评判、安住当下每一
-== 10.向导寄语 ==
+刻。走出属于自己的必经之路，一群人走的远，新手村后还有很多精彩版块，欢快的去体验，不同的每个当下。
+福慧双增，吉祥如意！
+**</color>
+== 11.向导泓瑾寄语 ==
+<color #00a2e8>**涤生同学好：
+恭喜你圆满完成七天的度假疗养。七天里，我们结下了道友之情。
+善友香高洁，
+如优钵罗华，
+何幸于浊世，
+众里又逢他。
+～～宗翎
+我看见你在醒来的路上，苦苦寻觅，修行不是几天的努力，而是一辈子的事，不求精进，但求平常。学会看见、学会转念， 当体便是，动念即乖，
+犹如虚空，无有边际，不可测度。守护好初发心，洗涤干净，重新生长。
+～～泓瑾**</color>
+== 12.村长寄语 ==
+<color #22b14c>**亲爱的涤生同学
+此刻吉祥
+生命就在眨眼之间
+七天眨眼即逝，您的勇敢、突破、好学深深的印在我的心里
+在这七天里
+您坚持不懈地完成了七天的学习，了解必经之路，尝到觉察的味道！
+其间您或许克服了好多次的障碍！
+恭喜您亲爱的涤生同学，恭喜您新手村毕业了！
+相信您在看到了自己的纯然、知道时那份神奇而美妙的安宁， 证实了自己有能力面对每一刻的变化起伏，衷心的祝福您亲爱的小婉同学！
+生命就是如此简单的每一刻坚持
+不为所动的不懈的过程
+只为坚守此刻的纯粹、纯然的知道
+我们的人生将会没有遗憾的的美好、美妙
+怎样达成纯粹、纯然？
+时刻运用觉察之剑
+时刻知不离心
+您一定成功
+您必定成功
+在人生中一切都是无限的
+它们可以令自己不断深入地了解自己与别人
+从而使自己更清晰地在服务好自己的同时也服好家人和有需要的人群！
+愿您在毕业后能找到自己所喜欢的专长
+同时去从未曾涉足过的领域学习，时刻学习是令生命充满创造力的方式每个人都可以做到的，当然包括您我。
+一刻的力量
+一刻的纯粹，尤如一粒种籽，每一刻的纯粹尤如种下了一棵树，只要一刻纯粹，就会自然而然的出现树木……森林，树自然会生根发芽，茁壮成长，
+结出纯粹的果实！
+让我们一起在必经及其它场域中服务更多有需要提供服务的人
+为自己点亮心灯创造条件的同时也为点亮其它心灯创造条件
+感恩您在这七天的真诚陪伴
+愿我们共同一直走在正确的道路上
+愿我们时刻都能享受到这个珍贵的知道片刻：知道、知道……
+得真正的大自在
+若您有需要或意愿
+您随时可以联系村长、小七们
+感恩我们彼此
+愿您我时刻真正的安祥、和谐、自在
+村长静云、啦啦队莎莉敬上!**
+</color>
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