必经之路

1、学会在云空间抄经截图，抄完后在公众号打卡并截图 （10分）

24小时云空间：腾讯会议室https://meeting.tencent.com/dm/HqYAJPr6DN45

腾讯会议室号：711-1804-8758

公众号打卡路径：微信小程序搜索公众号必经之路—抄心经—抄经打卡

【提交形式】完成后截图发在群中并@自己的向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录！

2、诵读心经 （10分)

【提交形式】请查看群内芭蕉朗读操作说明视频，提交语音发学习群

1、参加读书会或读《觉察之道》分享感悟 (10分)

【提交形式】完成后截图发在群中并@自己的向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录！

2、日行一善 (5分)

可参考阅读文件：1_2_日行一善的108种方式完整版.pdf

【提交形式】见下图以文字形式发送在群内并@自己的向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录！

3、每日一例断舍离 (5分)

今日主题 — 客厅：可以整个客厅，也可以选择客厅里的某一处区域或角落。根据自己的情况来规划整理 可参考阅读文件：断舍离游戏体验说明

【提交形式】物品断舍离可提供前后对比的照片或文字描述过程中的体验。

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