计划1/26到老家， 正常一起吃住10口人有一周左右 （外加队友二哥一家四口不一起住，会经常一起吃） 一家四口（老大10岁，老二7岁） 公公 74 岁 +婆婆 77岁 队友大哥 + 大嫂（已离婚，每年和我们一起过）+大侄子 （28岁）+小侄子 21岁 大学生 往年过年没啥大烦恼， 最大烦恼是自己没有车（虽然觉得没必要，但是面对他人会不好意思）和不能早起给婆婆一起做早饭。

一.静坐30分钟

二.抄经中觉察+走路觉察

三.看视频 《回到原点》

四.我看见

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