必经之路

我想如果吃饭前，经常能观想5个方面，那我们对吃饭这件事，也会升起敬畏心，自然会好好对待。慢慢咀嚼。七师父说的，吃饭时，联想这一粒粒米的经历，让我们把注意力放在米粒上，挺好。