必经之路

1.【必修题】25分

1）观看两个视频，写下申请智慧栈的流程。10分

注：点击蓝色字体也可以打开文章链接。

2）寻找身边的智慧栈 10分

公众号【必经之路】→点击底部【抄心经】→点击【抄经打卡】→点击【智慧栈】→①可以看到智慧桟从近到远的一个排序，截图发至学习群→②点击一个附近的智慧桟，点击进去查看关于智慧桟的介绍，截图发至学习群。

3）特色必修作业：抱抱自己（5分）

以蝴蝶拥抱的方式抱抱自己，拍拍自己，让自己的身心放松，接纳各种各样的自己，不管是好的坏的，通通接受，好好爱自己。欢迎分享感受，如果无法以文字表达出来，也可以在群里写上今天蝴蝶抱抱自己向分钟，咱们就是要好好地让身心放松，不挂碍其他的。 https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_6595076739616897384&source=search&tpl=search&sid_for_share=&ruk=qbyTwsn0VYwikz8p_BmCcQ&_refluxos=a10

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2.选修题：10分

阅读文章《山高人为谷》 https://mp.weixin.qq.com/s/_DCclls9kQilM6BjIq9aFA
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【提交要求】写一点读后感悟或把文章中比较触动你的话分享出来，字数不限！并@自己的向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录！

3.特色作业：5分

朗读《心经》可以语音朗读发送到群里，也可以在群里跟随同学们朗读完分享至群里