必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 段宛辰

xsc:wenquancun:zy:12th:day5

差别

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--- xsc:wenquancun:zy:12th:day5 [2024/09/11 07:21] – 创建 weichen
+++ xsc:wenquancun:zy:12th:day5 [2024/09/13 08:45] (当前版本) – weichen
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-## 9月12日 (周四)
+### 9月12日 (周四)
-【第五天】
-发布
 同学们早安吉祥🌹🌹🌹欢迎您来泡心灵温泉！
 今天开放“福德池”   体悟平和安宁
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 #### 🌸今天的必修作业有2个
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 .挑战一小时不看手机（10分）
-     时间：选自己最爱看手机的时间段，定好闹钟一个小时：
+时间：选自己最爱看手机的时间段，定好闹钟一个小时：
-     要求：尽量不看手机，看见每一个想看手机的念头，在这一小时内，若发现自己有想看手机的念头，及时看见，不要被带走。
+要求：尽量不看手机，看见每一个想看手机的念头，在这一小时内，若发现自己有想看手机的念头，及时看见，不要被带走。
 .体验在吃饭中觉察（10分），这个作业以后每天都可提交
-   吃饭觉察作业解读见下面图片 https://mp.weixin.qq.com/s/ev9Hy1Fjy15kuAeAmcs1Yg
+吃饭觉察作业解读见下面图片 https://mp.weixin.qq.com/s/ev9Hy1Fjy15kuAeAmcs1Yg
+尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不方便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员，观察员会点评您的作业，方便小七为您登记记录。
+祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
-  尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不方便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员，观察员会点评您的作业，方便小七为您登记记录。
-    祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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 #### 👉今天选修内容：2个
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 .朗诵心经、向内求
-.参加今晚8点 温泉度假村活动，观看《什么是觉察》视频，并分享您的理解及看法和收获 记10分
+.参加今晚8点 温泉度假村活动，共读《{{ :xsc:wenquancun:什么是觉察_上_.pdf |}}》的文章并分享您的理解及看法和收获 记10分
 🍀 视频主要两项内容：[[https://nxvkp.xetslk.com/s/1StfU7|学习体系介绍和觉察作业指导]]
-    通过观看视频可以对吃饭中觉察，走路中觉察以及勇士四大原则等任务挑战有更深的体会～
+通过观看视频可以对吃饭中觉察，走路中觉察以及勇士四大原则等任务挑战有更深的体会～
-   祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
+祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏

xsc/wenquancun/zy/12th/day5.1726010498.txt.gz · 最后更改: 2024/09/11 07:21 由 weichen