过午不食村9期开村第一天
亲爱的同学们！
过午不食村的大门已经敞开，精彩即将启程。
今晚19:30，诚挚地邀请你来到会议室，参加我们的开营仪式
都说百闻不如一见，在这个特别的时刻，让我们面对面，共同开启这七天的过午不食践行之旅
@所有人
各位同学：
7天的任务挑战说明如下：
1、每天早上8:00发布当日挑战任务
2、同学们根据任务内容，阅读文章和资料，提交分享、实践等
3、为了更好的帮助大家完成任务，村里给每位同学配备了专业的向导
有任何问题或者疑问都可以找向导，向导会陪伴大家完成七天的挑战
4、挑战任务分必修题、选修题和特色题
大家根据自己的时间和精力等实际情况，安排学习内容
5、作业完成会有相应的分数，总分满100分及以上既可毕业
6、同学们尽量安排每天晚上11点前完成挑战任务哦
@所有人
亲爱的同学们，七天过午不食课程已为大家精心准备好
这是一场充满挑战与成长的旅程
请大家做好准备，开启属于我们的蜕变之旅
@所有人
各位同学，早上好
今天开学啦
学习内容如下
【第一天学习内容】
1、会三句话介绍必经之路、理解必经之路三不原则（可根据见面会的理解来写，也可以看视频）
必修：
（1）必经之路是一个什么样的组织（时长 11 分钟）https://vsx.xet.tech/s/3Utg7Q
（2）必经之路的“三不”原则（时长 21 分钟）https://vsx.xet.tech/s/wpV8H
看完视频后，请介绍必经之路和“三不”原则，并结合自身经历感受谈谈你的理解
（形式不限，文字、三分钟内语音、手写后拍照均可）
2、日行一夸
例：
夸父母：“妈妈，您今天做的饭菜太好吃了，味道比外面餐厅的还棒！
选修：
1、念诵心经（发语音）
2、过午不食主题挑战
今日主题挑战【给自己制定一个小目标】
一起监督，七天看结果
第一天简化版作业：
【必修】：
介绍必经之路（10分）
日行一夸：（7天内完成6次记10分）
【选修】：
念诵心经（满分5分）
过午不食主题挑战（5分）
@所有人
大家看完今日必修视频，提交作业格式按以下模板：
（1）介绍必经之路：
（2）日行一夸：
（3）念诵心经：（已诵）把诵读心经语音发群里
（4）过午不食主题挑战：