慢行村第一期
桂霞同学新手村档案集
记者:平缓
海报:善美
向导:何其自在
村长:七月
观察员:行者
必经之路
2024年10月
慢行村新手村学习主题目录
第一阶段 了解必经之路和抄经
【1】自我介绍
【2】三句话介绍必经之路和理解三不原则
【3】日行一善
【4】阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》
【5】学会领取抄经纸，并参与云空间打卡，学会抄经打卡吧抄经打卡
【6】阅读文章感受《抄经有什么好处（上）》《抄经有什么好处（下）》《在抄经中修行》
【7】观看两个视频，写下申请智慧栈的流程
【8】读书会
【9】寻找身边的智慧栈
【10】阅读文章感受《什么是觉察》
【11】观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》
【12】阅读文章感受《在吃饭中修行》
【13】必经青铜骑士
【14】背诵一遍心经
【15】阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库新同学版v0.1414》
第二阶段：觉察体验
【1】挑战我看见
【2】挑战不说谎
【3】挑战不占便宜
【4】挑战不抱怨
【5】挑战不思他人过
【6】挑战闹铃觉察
【7】在吃饭中觉察
【8】在走路中觉察
【9】毕业体悟
【10】向导寄语
（1）自我介绍
【昵称】王桂霞
【城市】河南焦作
【如何结缘必经之路】 我结缘与任义同学介绍来必经之路的。我是一个佛徒，自己从内心喜欢抄心经，正好必经之路有这样的平台能让我们一起携手的共修！
【想学习哪方面的内容】
想学习如何修自己
【生活中的烦恼】 减肥自控差
【其他爱好】 旅游，喝茶，交朋友
（2）三句话介绍必经之路和理解三不原则。
三句话介绍必经之路：必经之路是免费领取心经纸张，倡导大家抄写心经、在生活中共修的公益平台。
三不原则：不推销、不拒绝、不求名利。
（3）日行一善
- 今天为一个不认识的朋友，做了保险意外理赔！到账理赔款2268元！
- 今天早上买早餐排队主动将位置让给了一个带学生的家长，因为再晚一点，宝宝就要迟到了
（4）阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》。
对必经之路的认识：
我喜欢有信仰的朋友，但自己从未单独组织过公益活动，都是是参与者，每次参与都是全身心跟随即可。通过结缘必经之路，了解到在这个大家庭中有一群不一样公益组织平台，在生活或工作中互帮互助中同修，一起成长一起觉察！
我希望自己在生活中能够更纯粹、专业、活得更有乐趣并帮助更多人成长改变。虽然我个人力量微薄，但我真心愿意和必经之路一起成长！
（5）学会领取抄经纸，并参与云空间打卡，学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少5次）
已学会。
（6）阅读文章感受《抄经有什么好处（上）》《抄经有什么好处（下）》《在抄经中修行》
【抄经的好处】
①净除业障
②增加/积累福德
③摄心安神
④得大智慧
⑤得大加持
⑥善神拥护
⑦怨鬼远离
⑧来世蹭上
《心经》是佛教的一部重要经典，只有260个字，却被称之为万经之王。抄心经能开智慧，增加定力，培养慈悲心，还有最关键是提高我自己的专注力，生活习惯，提升自我管控能力！
（7）观看两个视频，写下申请智慧栈的流程
欢迎您以后观看视频。
（8）读书会
已参与。
（9）寻找身边的智慧栈
欢迎您以后寻找
（10）阅读文章感受《什么是觉察》
欢迎您以后阅读
（11）观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》
欢迎您以后观看
（12）阅读《在吃饭中修行》感悟
欢迎您以后阅读
（13）青铜骑士
欢迎您以后了解
（14）背诵一遍心经
欢迎您以后背诵
（15）阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库_新同学版_v0.14_14_》
欢迎您以后阅读
觉察练习——
【1】挑战我看见
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【2】挑战不说谎
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【3】挑战不占便宜
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【4】挑战不抱怨
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【5】挑战不思他人过
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【6】挑战闹铃觉察
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【7】在吃饭中觉察
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【8】在走路中觉察
欢迎您以后在生活中体验
观察员点评：
【9】毕业体悟
祝您以后有所感悟
观察员点评：