2025陈美燕深海班在过年中修行

生活当游戏

认真修行
1.静坐觉察（30分钟），动作觉察，即刻觉察，日行一善
2.《觉察之道》前八章。
3.两周之内完成一次善良24小时，一次关爱24小时）
1月21-23日（3天） 第1週
1月24-27日（4天）
1月28-30日（3天） 第2週
1月31-2月3日（4天）

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