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欢迎来到——“觉察🐜的深海大冒险”闯关记（1.21~2.3）

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序号 任务 完成情况
1 《觉察之道》基础篇 完成✅
2 15期天空营直播视频 ✅完成
3 关爱24小时
4 善良21小时
5 在过年中修行总结 分享时间
6 闯关：1月21-23日 （3天）
7 闯关：1月24-27日 （4天）
8 闯关：1月28-30日 （3天）
9 闯关：1月31-2月3日 （4天）
10 采访爸妈

过年闯关日记——背景

人物 年龄 对境
家婆（皇太后） 53 其实跟皇太后相处还好，就是不知道最近为啥老看不顺她
家公（太上皇） 5？ 跟太上皇也还好，我就不喜欢他叫我做事，还有我讨厌他，就是他说要回老家的
队友（皇帝） 29 目前跟队友相处还挺融洽，大概是我比较智慧了，娃哈哈，我懂得顺下他，他生气我就哄哄他，只要顺了他的毛，一切都好说
队友爷爷 ？？ 还行，挺好的，
队友奶奶 ？？ 还行，挺好的，可能会说，哎呀，赶快生一个啦
回娘家的三姑六婆 ？？ 我不喜欢他们催生，肯定问你，哎呀，怎么还不生呢，生生你这么喜欢生，自己不生一窝
我妈 5？ 玩太多手机会说，不洗澡会说，太晚睡会说
回家后的朋友 ？？ 我会嫉妒他们，哎呀我买了车，我买了房，我买了金子啥的，我会嫉妒，会产生自卑，哈哈

闯关说明

如何做分享：

https://wiki.bijing.life/myb:fenxiang

https://wiki.bijing.life/myb:shenhairenwu 

🌻大冒险前的临阵磨枪：
1.觉察之道再读一遍
2.看15期天空营的直播视频

🌻大冒险任务：
1.每天保持静坐觉察30分钟，或者随机静坐觉察，以及即刻觉察
2.两周内至少有一天关爱24小时和善良24小时
3.情绪觉察，当情绪来了要全力以赴，如果失败了，不算挑战失败，请继续。
4.写总结并参与分享（人多如果没有机会分享，蓝狮子会判断是否挑战成功）
5.分享内容：过年的背景介绍，适当交代往年是如何的？这个期间的觉察成长
6.作业要求：真实记录在wiki中，记录日常点滴，与生活的结合的修行体悟
7.连续两天没有更新wiki记录，挑战失败抱出群，扣100个智慧豆
8.如果顺利闯关的，奖励200个智慧豆
9.蓝狮子可能会对某些同学布置特定作业，如果没有完成也算挑战失败

🌻群里的规则：
1.群里可以交求助的作业，以及需要讨论的问题
2.群里在不用交作业，自己记录即可，有同学会不定期去查看wiki