瑛子的必经之旅

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我是瑛子，地理坐标山西临汾 ，必经之路融慧班学习中，详见我的必经之旅，看我的行者轨迹

 尊敬的蓝狮子老师、宗翎老师、绿荷老师、各位学长同学们大家新年好！

我是必经之路志愿者小七瑛子，毕业于新手村012期泰山村玉皇顶队，第六期天空训练营小念组。很幸运也很感恩有老师和学长们支持引领，有同学们携手相伴，我终于从黄河岸边，来到泰山之巅，又穿越天空，蓫光而行来到了磨砺班学习，感恩所有的相遇，感恩一切的发生！

 简单介绍一下我自己：

一、安稳身心。 在身稳定、心飘摇的恍惚中度过了前半生，在必经之路安稳了身心。我出生在山西吕梁，是家里最小的孩子，因为家人的呵护和保护，在物质匮乏的年代里也尽享“奢华”，一路按部就班的读书、学习、工作、嫁人生子，平平淡淡，却没有从从容容，无法安住当下，患得患失，得到的觉得不确信、不配得，没有得到的又心心念念，撕裂撕扯得痛就像心上的刺总是间歇性的隐隐发作，偶然的机缘看到了《人生处处是修行》，种下了修行的种子，关注了必经之路，看到新手村招募信息，果断报名，一路追随到现在，越来越坚信，越来越笃定，余生不飘摇，安心的说我所做，做我所说，全力以赴，一路向前！ 关于自己的爱好，说来惭愧，正如自己的人生一样，没有不爱，也没有好好的爱过。曾经以为自己也可以练出轻功水上漂，霹雳铁砂掌；曾经以为自己可以舞林称霸，歌坛高歌；曾经以为自己可以肆意挥洒，泼墨挥毫；曾经以为自己可以咬文嚼字长吟短叹、抒情达意…….hahha,如今梦醒，读书和音乐最是久长，不离不弃。 关于梦想，在一点一点清理迷雾和幻想的过程中，心知肚明自己的梦想是成为一束光，点燃自己，温暖他人。 二、感恩的心。 首先感恩蓝狮子大爱创办《必经之路》，分享《觉察之道》，因为有了必经之路才有了和各位老师、学长、同学结缘的机会，感恩！ 其次，感恩一路走来，各位前辈学长、同学的默默奉献和付出，虽然迟钝的我还不能准确说出你们的名字，但我深知没有你们的存在，不会有我们新同学成长的一路坦途，感恩！ 特别感恩绿荷老师对我的支持、鼓励和指导，天空训练营21天的学习，如沐春风、润物无声的陪伴指导，真正的开启了我的“新生”之门，让我更有信心和勇气继续前行，活出真实的自己，感恩！ 特别感恩小默学长指导引领我座上修的练习，没有小默学长的明灯指引，我不知道还会在黑暗中迷失多久，虽然小默学长的辛苦付出我无法用语言精准描述，但已深刻于心，感恩！ 还有很多要感谢的，少堂主、小青老师、竹韵老师、朱平学长、小美学长、赵言学长、阿莉、祖兰、无尘、雅欣…….. 感恩这份相遇,纸短情长，万千言语都无法表达我的感恩之心。

三、紧紧跟随 勇士之道的三大障碍我都有，且积习深重，特别是“我执”自我的部分更是顽固，唯有更加精进的修行，脚踏实地的坚持座上修和坐下修的练习，才能落地生根，把自己曾经得到过的温暖回馈给更多的人 ，成为像老师、学长一样发光、发亮、发热的那束光，用自己的实际行动表达自己感恩的心。 紧紧跟随，余生带着觉察学习+练习，在生活中实修践行觉察之道，安住正知正念，活出真实的自己与大家同在。

2024.8.31分享我《做真实的自己》的小故事给大家：

各位同学好，我是必经之路的志愿者小七，瑛子同学。

这句在大家听起来很平常的开场语，在进入必经之路之前我是很难说出口的。

  
  因为，曾经我非常不能接纳和认可自己，甚至连自己的名字都嫌弃到不行，认为大家比较熟知的、上口的：红红、丽丽、燕燕、娜娜、婷婷、丹丹....才是女孩子的标配，才会被人喜爱和疼爱。而瑛子这个名字实在太low 了，既不上口好听，又没啥好的含义，不就是一块像玉的石头吗？一块石头怎么会招人待见呢？
  
  所以长久以来，习惯性的躲在角落里，看着“莺莺燕燕”们，默默的伤感，不停的问“为什么我只能是个石头的存在呢？”看，我是石头，却不能大大方方的做石头，想要成为别人的样子，尽管也很努力了，最终也是东施效颦，困苦不堪。

直到2022年10月来到必经之路，参见了新手村学习，毕业后作为小七，在各个板块、各个岗位历练自己，去年6月从天空训练营毕业，目前融慧班学习中，这一路走来，短短的不到两年的时间，我终于慢慢找回了做真实的自己的踏实和欢喜。每次在各个场景里介绍自己时 ，不再有厌恶嫌弃。是啊，我就是我，必经之路的志愿者小七瑛子同学，“莺莺燕燕”固然美好，做一块修行路上的铺路石，垫脚石，也很荣幸呢，有多少力出多少力，只要是服务利他的事，我都愿意全力以赴的去做，这是我选择的属于自己的必经之路，名字已经不重要了，重要的是我在做自己喜欢的事情，和自己同频的人们一起沐光而行，醒来的灵魂是不二的、无差别的，名字这个标签能定义什么吗？

做真实的自己，我无怨无悔，余生为利他而活。 借用绿荷老师的话：碾碎此生方寸心，愿做觉岸铺路石。我是瑛子，像美玉一样的石头，我很欢喜。

 自我介绍

尊敬的七师傅、宗翎老师、绿荷老师好……
各位老师以及在场的同学们大家晚上好，我是马瑛，在必经之路惯用名瑛子。于我而言做自我介绍是很艰难的一件事情，因为我不喜欢自己的名字，不习惯说出自己的名字。我随母亲姓马，上小学报名时需要一个正式的名字，于是父母决定临时翻字典，翻到哪一页能和马合上就是了，嗯，恰好翻到的这一页里只有瑛与马能合上，而且瑛字只能用于名字，本意是玉的光彩，亦指似玉的美石。冥冥之中一语成谶。可是年幼的我不懂其中深意，总是嫌弃这个名字读起来没有人家芳芳、娜娜、丽丽、霞霞、红红……那么上口、那么响亮、那么惹人喜爱、惹人怜惜，就总是怀着这样一份自愧不如人的心思选择把自己隐藏起来，以至于很多年来都不愿意直呼自己的名字，别人喊我，也是低声回应，怕招来别人的目光。长此以往，我真如顽石躲在角落里，并没有发出什么玉的光彩，随别人的心情取用放置，无声无息。

   所以大抵我也就是这样的走过了按部就班的前半生:读书、工作、嫁人、生儿育女。很幸运体制内旱涝保收，很幸运遇到好老公，看起来风平浪静，随波逐流的安逸度日，眼瞅着马上就可以退休了。之前一直挂在嘴边的等孩子们长大，等把老人恭送，等我退休，等我……我就要……，这个填空题越来越填不上了，发现那些我一直在等的事项悄然无声的不经意间就发生了，甚至有点措手不及，应接不暇，而我既没有得到我想要的生活，也不知道我走过了怎样的日月，更不知道我究竟要什么样的生活，感觉真如机器一般被动的旋转着，但心不宁，神不静！心里有个声音在呜咽:我不是石头，我不要做冷冰冰的石头，我要发出玉的光彩，我要鲜活的生活，我不要被随用随取，我要用我的光芒照亮人生，我要得到爱和温暖也想要把温暖和爱洒在走过的路上，滋养生生不息的生命，欣欣向荣的生长！
  心心念念必有回响，很幸运遇到了必经之路，被爱和温暖抱持过的我，作为012期泰山村毕业代表发言《总得做点什么》，加入小七大本营，力所能及的做着一些事情，这种双向奔赴互为表里的氛围是我想要的生活，我还想在更多大家有需要的时候，大声说出那句“我来”！期待天空训练营助我找到自己、成为自己，希望老师同学们多多关注我，我是瑛子，我是美石不是顽石！

总得做点什么吧（新手村毕业）

主持人好，大家好，我是泰山新手村玉皇顶队的新学员，来自山西的瑛子，一定是特别的缘分让我们在美好的金秋十月共度了难忘的泰山之旅，五天四夜里，收获很多获益匪浅！感恩七哥，感恩豪哥，感恩少堂主，感恩玉皇顶队导游、管家以及必经之路团队所有成员的奉献和付出，一路走来你们的辛苦、努力同学们都看在眼里，收在心里，谢谢可爱的你们！ 在这里我要分享的主题是：总得做点什么吧？ 这也是我走进必经之路，走进新手村的发心和原动力。在走进新手村之前关于《心经》的了解我仅限于知道，当时阅读七哥《人生处处是修行》这本书时，同步抄写了一段时间《心经》，但没有坚持下来，也没有用心去深刻体会其密意，甚至都没有把它完整诵读过，对其中的好多字既不会读，也不懂其意，抄完也就放下搁置了，心里想着寄回去，也只是想想而已没有行动，由此，大家大体可以了解我是一个多么不容易聚心的人， 是的，这就是我，仅仅是凭本能靠惯性走过了人生上半场，之前对人为什么会出生？人为什么会死？人为什么要活着？生活为何有解决不完的烦恼？根本没有过思考，甚至都没有出现在头脑里，天然的以为这个世界就是这样，我们只要像那头蒙着眼睛拉磨的驴一样，生就生死就死，不需要什么意义，不需要去创造什么价值,当年上小学的儿子问我上边的那些问题时，我甚至笑话他，这是你需要考虑的问题吗？你只要好好读书，活着就好，哪来那么多花花心思！ 就这样我来到了人生下半场，越来越觉得空虚的特别不自在，有职业但是没有事业，有家庭有儿女却匮乏到给不出爱，支持不到最爱的人，表面上看起来风和日丽的日子，我的内心却莫名的波涛汹涌不得安宁，才开始对这些问题感兴趣，希望找到自己存在的价值和意义，真的就这样浑浑噩噩的告别世界，我怎么那么不开心、不甘心呢？ 我来人间一趟，是不是该做点什么，总得做点什么吧？要不然传承些什么给下一代呢？可是被别人照顾安排了这么久的日子，突然自己要独立去设计完成一件事，感觉处处是陷阱，困难多到让自己快要继续缩回头了，放弃的念头此起彼伏，纠结撕扯中，冥冥中也许是神的旨意，新手村招募令来到了我的视野，志愿者，好啊好啊，余生能够做一些有价值有意义的事情，多幸福啊！ 抱着一颗我能做些什么的好奇之心，走进新手村，第一天还是懵懵的，被动的跟随群里同学们做着任务，抄经打卡，还好群里整个场域的能量是温暖和流动的，纯纯小白的我，感受到了被抱持的能量，动力倍增，第二天开始有勇气尝试主动去完成任务，不懂的大胆求助，还有幸被福娃点中成为幸运之星，第三天阅读必读文章，恍然大悟，哪里有什么困难，那是神赐予的成长的机会，是珍贵的礼物呢！我们只管纯粹的做人做事就好了，每天从善念善行做起，疲倦了就去云空间坐坐，迷茫了就去藏经阁学学，闲暇了就去村里遛遛，惊喜不断，感动不断，照镜子一样透过同学们的分享，回看到了自己，觉察到了更多，比如之前抄经就只是抄，现在就会同步产生敬畏之心，明了世间万物皆有灵，万物皆有情，一切都值得尊重，一切都来之不易，我们享受了这么多，总的做点什么回馈世界，是的，这个场域的能量就是如此饱满如此丰盛，只要浸泡在这里，就会被滋养，就会被赋能， 在这里坚定了我此生是要做点什么的，做我能做的，我愿意！相信亲爱的同学们也一定在这里获得了做自己想做之事的能量加持，就让我们在必经之路上一起前行，越走越远吧！

  泰山村玉皇顶我来过，必经之路，风光无限，更想实地去走一走呢，如果有机会我愿意持续为这个场域做更多的事情，同学们约起来，温暖同行且做点什么，相信会越走越光明！再一次感恩团队所有成员的付出，感恩所有同学的相遇和陪伴，借用堂主的指引“登高必自，一路同行”，期待再见，我是瑛子，我的分享就到这里，感谢大家的聆听！

漫步人生路（天空训练营）

  尊敬的七师傅、绿荷老师、宗翎老师，各位学长同学们，晚上好！

我是毕业于012期泰山村的志愿者小七瑛子，也是天空训练营小念组学员、大家口中的瑛子姐姐，我终于在听到这个名字时不再抗拒和排斥，反而感受到无比亲切和温暖，感恩绿荷老师和学长、同学们的支持陪伴，谢谢大家！ 走过了前半生的不知南北，来到了后半生的无问西东，无论世事沧桑中的种种在与不在，我都会自信而笃定的走在属于自己的必经之路上，全心全意的追随绿荷老师和七师傅穿过天空，融入天空，成为天空。尘随风舞，虽不知飘向何方，但愿能常在风中漫步舞动！       21天的天空训练营，每一天都在老师的温情陪伴和引导中确认着自己的在与不在，同时不由自主的朝向越来越纯粹的在的方向走去。从最初的带着初心觉察未知的自己启航出发，到一步步放下固有的期待和评判，一点点剥去自己有意无意的伪装和面具，一次次的在闹铃响起时，回到自己，回到当下此刻正在发生的生命现场，确认自己，了解自己，接纳自己，原来我是这样的存在着，习惯性的蜷缩在屋檐下为了活下去苟且着，偶尔会倔强的挺立在天地间，想要活出来绽放着。 其实关于未知的自己还有很多面相需要持续不断去探索，不断被看见，这一颗好奇的初心一直在呢，我会全力以赴但不执著于结果，觉察没有尽头，一直同在。         面对觉察功课:从感知觉知身体、呼吸、动作、念头、情绪到找回鲜活的自己，21天的身心同在、身心同养，我不疾不徐的漫步人生路，路虽远未疲倦，纵崎岖亦不怕受磨练，只要醒来，再想装睡好难，我相信只要决心向前，每天都有新发现！关于这一部分，我最大的感受是这虽然是自己的功课，但又必须借助老师的指引和依托集体的修炼，不然分分钟会打回原形，迷失或是执着而不自知。这几天小组活动暂停，我需要在每一个觉察的瞬间，不断的默念，提醒自己:你要善良！知道就好！这两个咒语，堪比天灵灵地灵灵，其中妙处，谁念谁知道！原谅此刻的我除了《心经》，还不懂其他的经典咒语，感恩同学们精彩分享照见了我，我知道踏向彼岸的每一步都是彼岸本身。       眼看着小念组小伙伴都已经合格通关，而我还在备考中，本来约好的考核场次因为我网络不稳定，被暂停，看到自己的接纳和淡定，也看到了自己在表演一种紧张焦虑感:头天晚上被叫暂停后，还悠闲的逛了成都宽窄巷子，第二天才给绿荷老师反馈情况，同时联系皮蛋营长确认新的考核时间，借此掩饰自己的真实状态，担心自己太淡定了，会让老师和营长认为自己不重视、不在意考核。

21天的天空训练营，使我在一言一行的起心动念中看见了自己积习深重，我知道长路漫漫，我知道我在路上，知道就好！天空训练营今晚考核，我很珍惜每一次能和老师对话学习的机会，这扇大门已然打开，外面的新世界有我存在，漫步其中靠近老师，尽管给我考验吧！无论考核通不通过，我会一直与必经之路同在！本来想着考核结束后再写总结，想想考核也是学习的一种形式，反正我心已定，学习觉察没有尽头，此刻总结也是一样的。   再次感恩老师们同学们21天的陪伴支持，祝福我们都越来越自如越来越自在，点灯传灯我们在路上了，无问西东，漫步人生，我会在必经之路，觉察之道上一直走下去，21天于我而言是全新的起点，点亮自己照亮他人，让自己变得更美好一点点，让世界变得更美好一些，余生如是！