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云端在工作中修行

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一、 工作背景

二、每日功课

三、阅读学习

内容 进度 日期 《觉察之道》读书心得
《觉察之道》(完整版) 2025-2-27 第一章 2-27读第一章《在生活中修行》:在生活中修行就是降伏其心,如何降伏其心?知道当下的发生,不被固有的模式和习气带走,就是在生活中修行。
文章《给上班族的七点建议》 已读 2025-02-24 3-1读第二章《什么是觉察》:觉察是当下的正在发生,觉察的原则是“知道,不跟随”。
觉察有四个层次:1.感知动作2.看见念头3.看见情绪4.发生
懂了觉察的方法,还需要有持续觉察的能力,需要将觉察练习融入到生活中、工作中…..
文章 《工作和修行》 已读 2025-02-27
文章 《在赚钱中修行》 已读 2025-03-08
文章 《在成功背后也许还有一个东西》
文章《自言自语:工作和文学》

四、直播感悟