必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:小雨

乐天村 第(11)期

小雨同学新手村档案集

乐天村(11期)

同学新手村档案集

村 长:小皮蛋

记 者:勿我

向 导:阿莉

掌 柜:朱松松

观察员:小湘


乐天村 11 期学习主题目录

第一天、认识必经之路

  • 1.【必修】观看两个视频,用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则
  • 2.【选修】阅读文章,分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》
  • 3.【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)

第二天、抄经典体验

  • 1.【必修】学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;
  • 2.【选修】阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》,分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。
  • 3.【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)

第三天、了解智慧栈

  • 1.【必修】观看两个视频,写下申请智慧栈的流程;
  • 2.【选修】阅读文章《一个让人生有意义的地方》,分享你的体会/你和智慧栈的故事;
  • 3.【选修】寻找身边的智慧栈,截图发学习群;
  • 4.【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周);

第四天、认识修行和觉察

  • 1.【必修】看见念头,改变习惯。
  • 2.【必修】参加读书会,共读文章《在生活中修行》,分享你的体会。
  • 3.【选修】阅读文章《什么是觉察》,分享你对觉察的理解。

第五天、觉察初体验

  • 1.【必修】挑战勇士四大原则(4选2);
  • 2.【必修】看见念头,改变习惯。
  • 3.【选修】看视频《必经之路学习体系》,分享自己的认识。

第六天、动作觉察

  • 1.【必修】吃饭觉察/走路觉察(二选一)。
  • 2.【必修】看见念头,改变习惯。

第七天、综合觉察

  • 1.【必修】关爱24小时。

第八天、一周学习总结、准备结营典礼分享

  • 1.【必修】一周学习总结。
  • 2.【选修】准备结营典礼分享。

第九天、参加结营典礼、填写去向表

  • 1.参加结营典礼。
  • 2.填写去向表。

【村特色题】


以下是同学的正式作业记录:

自我介绍

第一天、认识必经之路

【必修】观看两个视频,用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则

同学作业:

  1. 必经之路可以免费领取抄经纸
  2. 必经之路是倡导大家抄《心经》的公益组织
  3. 必经之路是希望借助抄《心经》让更多的人在生活中修行,增长智慧,找到力量

必经“三不”原则:

不推销,不拒绝,不追求名利。


向导点评:

【选修】阅读文章,分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》

同学作业:

  • 17年买了一本鬼脚七的《没事别随便思考人生》,看后就关注了公众号,知道了七师傅,后来就加入必经之路抄《心经》打卡,坚持的不好,断断续续,最近觉得自己状态不够向上,心无所属,散乱,想着应该有个团体共修,就等蓝狮子的公众号更新,等来了更新,等来了蓝狮子和我们见面,等来了这么多有缘人,加入了乐天村。

向导点评:

【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)

同学作业:

  • 1、改变习惯:吃饭,洗脸,刷牙看手机 每天洗脸,吃饭,刷牙都在追剧,因为平时没有时间看电视,就想着利用碎片时间看。今天没有追剧,生活照旧,没有什么不适,都挺好。
  • 2、不在中午吃饭时与同事调侃,专心吃饭。 今天午饭同事之间相互调侃聊天,我没有参与,只是吃饭,感觉人变得很宁静,很平和,说不出的一种舒适。

向导点评:

【选修】日行一善

同学作业:

  • 今天上楼看到单位楼梯间阳光充足还开着灯,感觉很浪费,就随手关掉。也不知算不算一善

向导点评:

二、抄经典体验

【必修】学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;

同学作业:

观察员点评:

【选修】阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》,分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。

同学作业:

观察员点评:

【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周)

同学作业:

观察员点评:

三、了解智慧栈

【必修】观看两个视频,写下申请智慧栈的流程;

同学作业:

观察员点评:

【选修】阅读文章《一个让人生有意义的地方》,分享你的体会/你和智慧栈的故事;

同学作业:

观察员点评:

【选修】寻找身边的智慧栈,截图发学习群;

同学作业:

观察员点评:

【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯,每天看见想跟随此习惯的念头,不跟随,回到当下,练习一周);

同学作业:

观察员点评:

四、认识修行和觉察

【必修】看见念头,改变习惯。

同学作业:

观察员点评:

【必修】参加读书会,共读文章《在生活中修行》,分享你的体会。

同学作业:

观察员点评:

【选修】阅读文章《什么是觉察》,分享你对觉察的理解。

同学作业:

观察员点评:

五、觉察初体验

【必修】挑战勇士四大原则(4选2);

同学作业:

观察员点评:

【必修】看见念头,改变习惯。

同学作业:

观察员点评:

【选修】看视频《必经之路学习体系》,分享自己的认识。

同学作业:

观察员点评:

六、动作觉察

【必修】吃饭觉察/走路觉察(二选一)。

同学作业:

观察员点评:

【必修】看见念头,改变习惯。

同学作业:

观察员点评:

七、综合觉察

【必修】关爱24小时。

同学作业:

观察员点评:

八、一周学习总结、准备结营典礼分享

【必修】一周学习总结。

同学作业:

观察员点评:

向导寄语

csz/小雨.txt · 最后更改: 2024/09/13 14:16 由 wuwo